近期一部評(píng)分 8.9 的愛情電影 ，由張新成和孫千主演的《這么多年》引起了我的好奇和思考 ，看完之后不禁感嘆 ，這簡(jiǎn)直是某種社會(huì)現(xiàn)象、和某種人生的縮影 ，

整體觀影感受是： 一半是愛情劇，一半是家庭劇，劇中男女主原生家庭對(duì)他們個(gè)性的影響，對(duì)他們愛情的影響 一直貫穿始終 ，許多臺(tái)詞也讓人感覺并不陌生,甚至被深深觸動(dòng)。

有位哲學(xué)家說過：“心靈在出生時(shí)是一塊白板，等待著經(jīng)驗(yàn)世界去書寫”，

原生家庭是 怎么在心靈這塊白板上書寫的呢？我想嘗試著通過這部電影帶大家窺探一二。

女主陳見夏家庭的結(jié)構(gòu)是中國家庭很典型的結(jié)構(gòu)：母親強(qiáng)勢(shì)控制、父親總是“缺席”(并不單單指物理上的缺席 ，還有關(guān)系上的“透明人”、“默不作聲”、情感上的疏離) ，以及傳統(tǒng)觀念：重男輕女。

她憑借自己優(yōu)秀的成績(jī)考上重點(diǎn)高中，入學(xué)第一天遇見了打架打到額頭流血的男主李燃，

男主母親從小去世，與父親和繼母一起生活，并沒有感受過過多的家庭溫暖 ，反而是爺爺一直給予著他親人間最寶貴的親情。

陳見夏母親的偏心在電影中隨處可見，

她在客廳寫作業(yè)，因?yàn)楣P袋掉在地上發(fā)出聲音影 響弟弟休息就被弟弟吼叫，被媽媽責(zé)罵；

她學(xué)英語用的 CD 機(jī)被弟弟強(qiáng)行拿去聽歌，母親不但默認(rèn)了，例行說著當(dāng)姐就讓著點(diǎn)弟弟之類的話...

見夏心中不滿但也隱忍不語，這一沖突在她申請(qǐng)出國讀書這一幕爆發(fā)出來了，

母親沒有為她高興，也不關(guān)心她獨(dú)自出國的生活，反而擔(dān)心她出國會(huì)花費(fèi)攢給弟弟的錢，責(zé)怪她不管即將高考的弟弟。

媽媽：給小偉攢的錢你敢動(dòng)一分，日子不過了。

陳見夏：學(xué)校出全部學(xué)費(fèi)，我不要家里給我花一分錢

媽媽：小偉正是高考的關(guān)鍵時(shí)期，她想過嗎？她管嗎？

女主忍無可忍，回懟母親：天天小偉小偉的，我和小偉都是你的孩子，我生下來就是管小偉的嗎？

媽媽怒了，沖她大吼：你是不是他親姐姐，姐姐管弟弟是不是應(yīng)該的？

有著這樣經(jīng)歷的女孩們無論是在成長過程中還是成人以后都不斷用優(yōu)秀的成績(jī)，優(yōu)異的表現(xiàn)來凸顯自己的價(jià)值以期獲得家人的關(guān)注和認(rèn)可。

她們工作后經(jīng)常照顧家人的需要，補(bǔ)給家用，帶家人帶病等等。

陳見夏回來帶父親到醫(yī)院看病，給家里買了房子，她說“除了房本 (房產(chǎn)證) 是我的，沒什么是我的”，

她給弟弟買了車，她說“十萬塊之內(nèi)的車子，你挑一輛 ，我買給你”但是她自己什么都沒有。

自我價(jià)值感低是原生家庭給受到“特殊待遇”的女孩們的主要影響之一。

再來聊聊另一個(gè)影響，是關(guān)于情感表達(dá)的。

在電影中我們聽到女主哭著對(duì)母親喊出：“我就想出國，離這個(gè)家越遠(yuǎn)越好，離你越遠(yuǎn)越好?！?/p>

喊出這句話沒多久，她就出國讀書了，在這之后的十年一直沒回家，直到父親生病才不得不回來。

女主選擇了逃離的方式逃離這個(gè)讓她傷心的家。

人際互動(dòng)時(shí)，有三種自我防衛(wèi)的姿態(tài)。

? 第一種是“討好型” ，以討好人來保護(hù)自己 ，這種人總是笑嘻嘻的 ，保護(hù)自己的方式就是甜言蜜語 ，主動(dòng)上前和人握手、打招呼、聊天來獲得他人的認(rèn)同；

? 第二種是“攻擊型” ，在人還沒指責(zé)他之前 ，先兇狠的指責(zé)別人， 與每個(gè)人保持距離。

用這種方法隱藏自己的軟弱，不輕易被別人刺傷，但付出的代價(jià)太大了， 因?yàn)樗膬?nèi)心其實(shí)很需要愛，卻用力攻擊的態(tài)度拒人于千里之外；

? 第三種是“隔離型”，既不攻擊也不討好，只是把自己隱藏起來，保持遙遠(yuǎn)的距離。

女主用的就是這種方法，把自己和家人隔離開來 ，甚至犧牲自己的愛情。當(dāng)然她內(nèi)心對(duì)這份感情也是沒有安全感和底氣的。

我們來自不同的家庭，接受不同的對(duì)待，每個(gè)人都有不同的故事和遭遇，對(duì)于自己成長的家庭也有不同的回憶，

童年時(shí)從家庭所受到的影響，傷害會(huì)延續(xù)到日后所經(jīng)營的人生、新的家庭，養(yǎng)育的下一代。

為了避免將成長過程中的負(fù)面影響、創(chuàng)傷，延續(xù)到成年以及新的家庭和下一代，我們要用現(xiàn)在的眼光省察自己的成長歷程，重新認(rèn)識(shí)自己，并使傷痕得到醫(yī)治，

而讓家成為更溫暖更滋潤的地方 ，這是我們每個(gè)人人生中的重要課題。

我們應(yīng)如何面對(duì)這些傷害、如何療傷 ，才能更有力量重新站起來？

首先我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)不再把手指指向別人，認(rèn)為都是別人的錯(cuò)，不再認(rèn)為都是別人害我們變成今天的境況。

心靈療愈的第一個(gè)步驟就是“自我省察”，了解自己在成長歷程中發(fā)生的事并用現(xiàn)在的眼光去檢視。

請(qǐng)始終帶著這樣一個(gè)角度，那就是當(dāng)我們回顧過去時(shí)，是為了發(fā)現(xiàn)過去對(duì)自己的影響 ，發(fā)現(xiàn)這些影響是為了我們未來的生活更美好 ，

而不是跟過去論對(duì)錯(cuò)， 糾結(jié)于過去走不出來。

除了自我省察，與了解了自我防衛(wèi)的方式之外，我們還可以多看書，多了解學(xué)習(xí)有關(guān)人際、心理方面的資訊，

也可藉著記錄情緒日記的方式來更深入的了解自己的情緒及與他人之 間的心理互動(dòng)。

嘗試寫“情緒日記”，仔細(xì)思索生活中到底有哪些事情讓你有情緒過激的反應(yīng) ，自己當(dāng)時(shí)的感受和應(yīng)對(duì)的行為，把這類事情記錄下來，對(duì)于自己的成長、心理的康復(fù)很有幫助。

如果我們沒有勇氣去面對(duì)過去一些痛苦的經(jīng)歷，一味地壓抑自己受傷的情緒，反而會(huì)變成這些情緒的奴仆，受其控制。

極力壓抑、否認(rèn)這些情緒，這些情緒往往會(huì)在意想不到的時(shí)間、場(chǎng)合 ，以更大的強(qiáng)度爆發(fā)出來。

因此我們要常常自省，學(xué)習(xí)了解情緒、處理情緒。

在復(fù)建的過程中很重要的是給自己一些正面的情緒經(jīng)驗(yàn)，雖然曾經(jīng)受傷，但今天開始要開啟嶄新、 美好的一面。

如果干凈的水里滴進(jìn)一滴墨水，該怎么辦呢？

最好的辦法是一直加進(jìn)干凈的清水 ，使墨水淡化到到看不見的程度。

所以我們也要不斷建立愛的關(guān)系 ，不斷積攢新的體驗(yàn)， 使傷痕得到醫(yī)治，并要努力學(xué)習(xí)創(chuàng)造各種正面的經(jīng)驗(yàn)，

例如嘗試做些從未做過的事；品嘗新奇的食物，聽不一樣的音樂、和不同的人交流等等。

當(dāng)我們靠著自己，用這些方法都沒有辦法去面對(duì)和處理過往的傷痛時(shí)，這個(gè)時(shí)候我們需要尋求專業(yè)的幫助，借著專業(yè)輔導(dǎo)，幫助自己走出傷痛，讓自己覺得不再那么孤單，更有力量去面對(duì)過去的難題。

當(dāng)自身枯干到一個(gè)地步時(shí)，我惟有敞開自己的內(nèi)心，接受愛與醫(yī)治，才能重新出發(fā)，把過去的惡性循環(huán)變成良性循環(huán) ，經(jīng)過流淚的幽谷 ，進(jìn)入陽光燦爛的泉源之地。

女主在故事的結(jié)局回到了男主身邊 ，我蠻喜歡她說的一句話 ，也想以此來做為結(jié)束語：

“我現(xiàn)在已經(jīng)有破釜沉舟的勇氣了，就算你拒絕我，我也不后悔今天回來找你”。

愿我們都有勇氣做真實(shí)的自己 ，追求自己想要的幸福。 即使不成功 ，也不影響照常愛自己。

咨詢師介紹

● 陳澤珊

● 國家三級(jí)心理咨詢師

● 從業(yè)6年

● 中國科學(xué)院心理研究所婚姻與家庭心理指導(dǎo)師
? ?廣州市法院家事心理疏導(dǎo)員

? ?廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員

● 擅長領(lǐng)域：兒童青少年咨詢、情緒管理、婚姻家庭治療