? ? ? ?黃厚膩苔是濕熱比較重的一個(gè)表現(xiàn)，因?yàn)橛袩幔运妥兂牲S苔，當(dāng)我們身體里有過多的熱的時(shí)候，這個(gè)舌苔就變成黃色，所以這個(gè)舌苔是厚而膩，而且是黃色，

　　這時(shí)候我們就會出現(xiàn)一個(gè)比如說胃脘都脹晚不適了，或者有反酸燒心，這種就是濕熱阻礙了我們脾胃的一個(gè)運(yùn)化功能，那么我們除了一個(gè)中醫(yī)的調(diào)理之外，我們還可以嘗試一些健康飲食來改善這種濕熱的癥狀。

　　比如說紅豆薏米水是一種很好的一個(gè)選擇，我們還可以加上一些蘆根和白茅根都可以，這樣的吃，我們就可以達(dá)到一個(gè)清熱利濕的功效，同時(shí)，還不會傷到你的陰，由于這個(gè)濕熱癥，多為濕性黏膩，所以調(diào)理起來可能是比較困難的，它需要的時(shí)間比較長。

　　所以凡是舌苔黃厚膩的人，就是你在找醫(yī)生幫助你調(diào)理的時(shí)候，你一定要堅(jiān)持吃藥，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這個(gè)黃膩苔，有時(shí)候去起來是比較難的，也是稍微慢一點(diǎn)兒的。

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