我也是一樣，從發(fā)現(xiàn)問題那一刻我開始了自我改變之路。

我從小被父母PUA成了一個(gè)懦弱膽小不穩(wěn)重的人。我的父親是個(gè)家暴男，也是一個(gè)長(zhǎng)不大的巨嬰。他的拳頭永遠(yuǎn)揮向我和媽媽，妹妹。爺爺也是，每天罵我奶奶。我的爸爸被奶奶從小寵壞了，內(nèi)心是個(gè)長(zhǎng)不大的孩子，又學(xué)去了爺爺?shù)募冶?，所以他整個(gè)人自尊又敏感，非常的好面子，并且情緒波動(dòng)非常大，面對(duì)比他弱的人，稍有一點(diǎn)不如意，他就會(huì)揮拳頭打人，或者是張開口罵一些非常難聽的話；面對(duì)比他強(qiáng)的人，他會(huì)溜溜的逃走，在背后說他的壞話，并把他無(wú)處發(fā)泄的怒火發(fā)泄到弱小的人身上。我是從小被他打到大的，有時(shí)是他喝醉了酒看我不順眼，有時(shí)是我的話不知道又刺痛了他讓他的自尊受損，有時(shí)是我不小心犯的一些小錯(cuò)誤，他明明可以輕聲提醒，但是他卻喜歡用拳頭和難聽的罵人聲來教訓(xùn)我，他也只會(huì)這樣。我活得心驚膽戰(zhàn)，因?yàn)槲也恢朗裁磿r(shí)候他會(huì)罵人，什么時(shí)候他會(huì)打人。什么時(shí)候他又會(huì)拿著香椿芽砸我的臉，什么時(shí)候會(huì)踢我腿，疼好幾天的那種，已經(jīng)成年了，聽到他的聲音，我還會(huì)害怕。這個(gè)家的每一個(gè)人都要照顧他那脆弱的自尊，如果有人傷害他的自尊，他就會(huì)勃然大怒，破口大罵。以前掙錢的時(shí)候，他會(huì)動(dòng)手打人，他經(jīng)常家暴我媽媽，把他打得鼻青臉腫。用鞋底抽她的臉。現(xiàn)在他不掙錢了，就只會(huì)罵人，一罵罵好幾個(gè)小時(shí)。非常非常的難聽，而且聲音非常非常大。整條街都能聽到。

在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的我繼承了他的思維方式，因?yàn)橹挥兄懒怂窃趺聪氲?，我才能保證不說錯(cuò)話不挨打。他的朋友和他聊天的時(shí)候，我知道哪一句話會(huì)觸碰他的自尊，會(huì)讓他生氣，我能感受到他的情緒，因?yàn)樗季S方式相同，他一不開心我就會(huì)跟著不開心。他經(jīng)常會(huì)跟我們抱怨身邊的人誰(shuí)對(duì)他不好，哪里哪里不好，我還成為了負(fù)能量的垃圾桶。所以我對(duì)身邊人的負(fù)能量氣場(chǎng)特別的敏感。（還好我現(xiàn)在已經(jīng)在系統(tǒng)的脫敏中，逐漸擺脫了他的壞影響。）

所以，在我父親的影響下，我變成了一個(gè)特別敏感而且自卑的人。我特別能感受到身邊人的負(fù)能量和不開心。我就是一個(gè)負(fù)能量的垃圾桶。但我沒有和他一樣發(fā)飆的能力,面對(duì)別人的欺負(fù)，我只會(huì)默默忍受。

說實(shí)話，我已經(jīng)差不多走出來，他給我的那些壞的影響了，所以在打這一段話的時(shí)候，我的內(nèi)心對(duì)于那些傷害已經(jīng)變得非常非常模糊了，我很佩服我自己能夠勇敢的走出來，我知道這些文字根本描述不了我當(dāng)時(shí)受的痛苦和傷害。

我的媽媽，是一個(gè)非常好強(qiáng)的人?；橐鍪撬簧凶畲蟮臄」P。面對(duì)這樣的家暴男，他努力掙錢抗?fàn)?，終于奠定了她在家里的經(jīng)濟(jì)地位，現(xiàn)在爸爸也要跟他伸手要錢，雖然每天都要罵媽媽，但已經(jīng)不動(dòng)手打人了。以前我爸爸打我的時(shí)候媽媽會(huì)把我護(hù)在身后，所以我會(huì)很依賴她，但他很好強(qiáng)，對(duì)我實(shí)行打壓否定教育。

如果說父親對(duì)我的傷害是生理上的痛苦和精神上的恐懼，那母親就是從根本上否定我的人格和尊嚴(yán)，在她面前我沒有尊嚴(yán)，她會(huì)否定我的一切。她會(huì)當(dāng)著很多人的面揭我的短處，說我的不好。她會(huì)一直跟我說我不行，你是個(gè)廢物。她安慰別人的時(shí)候會(huì)順帶著打壓我，會(huì)跟表弟說沒事兒，你這點(diǎn)成績(jī)算什么，你姐姐以前上學(xué)的時(shí)候比你廢物多了。（她重男輕女，但他沒有兒子，活該。）她一直在跟我和那些優(yōu)秀的人比較，但那些優(yōu)秀的人是一開始就優(yōu)秀了嗎？難道不是他們父母苦心教育出來的嗎？哪怕是我已經(jīng)獲得了大型比賽全省的一等獎(jiǎng)，她回復(fù)我的也是：真沒想到像你這樣的人也能拿到一等獎(jiǎng)。像我這樣的人。我是什么人呢？

由于他們兩人的細(xì)心照料，我成為一個(gè)自卑膽怯唯唯諾諾的人。我到處受欺負(fù)，到處受打壓，所有人都可以在我頭上踩一腳。我就是一個(gè)受氣的包子，我維護(hù)不住自己的利益，甚至連自己的自尊都捍衛(wèi)不了。我一直困在一個(gè)固定的模式里，出不去，直到我去支教。

我去了一個(gè)很遠(yuǎn)的地方支教，我想著身邊沒有我熟悉的人了，我一定要好好開始，但沒有一個(gè)月，熟悉的場(chǎng)景又出現(xiàn)了。我被學(xué)生踩在頭上沒有尊嚴(yán)。老教師想讓我多干活，我好不容易踏出一步告訴他我不想干，卻因?yàn)槲液苌倬芙^別人，不會(huì)拒絕的正確方法，導(dǎo)致這次拒絕的語(yǔ)氣有點(diǎn)過，得罪了老教師。但活還是照樣干。另一個(gè)人不做飯，我又做了三個(gè)多月的飯。還是不會(huì)拒絕。怎么一下的場(chǎng)景又重現(xiàn)了呢？我明明想要重新開始，怎么為什么問題又找上來了？我才發(fā)現(xiàn)我困在一個(gè)模式中，不斷的循環(huán)，無(wú)限的循環(huán)。除非我改變他，改變我內(nèi)心的思維方式。

后來我又經(jīng)歷了一系列的事件，直面問題，非常痛苦。因?yàn)槲也坏貌幻鎸?duì)那個(gè)懦弱的我，但且相信，只要發(fā)現(xiàn)了問題，勇敢的面對(duì)他就一定能解決。我現(xiàn)在已經(jīng)走出了一大半路，跟以前的我相比，我已經(jīng)改變很多很多了。

我想起小時(shí)候聽過的一個(gè)故事。馬戲團(tuán)的人從小把一只小象拴上一根很細(xì)的鏈子，因?yàn)樾∠螽?dāng)時(shí)還很小，所以他怎么掙脫都不能夠掙脫那根鏈子。但等到長(zhǎng)大后，馬戲團(tuán)的人還會(huì)用一個(gè)很細(xì)的鏈子去拴住已經(jīng)長(zhǎng)大的大象，有些象會(huì)覺得這個(gè)鏈子是無(wú)敵的，無(wú)法掙脫他，但只要你輕輕一掙，以你現(xiàn)在的力量，你一定可以掙脫他。

希望大家早日擺脫束縛，找到真正的自己，帶著有鋒芒的善良，用自己喜歡的方式度過這一生。

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