肝硬化患者壓力比較大，精神負(fù)擔(dān)也比較大，容易導(dǎo)致失眠。

泡腳有益健康，它能加速血液的循環(huán)，能排出體內(nèi)的毒素，讓人出汗，對肝硬化的治療也有一定的好處。肝硬化患者可以每天晚上用熱水泡腳，泡腳的時候水溫控制在40-50度左右。不要長時間的泡腳，時間應(yīng)該控制。水的溫度也應(yīng)該控制，不能太高，很多人覺得越高越好，這是不對的。泡腳的水溫應(yīng)該不超過50℃，要求水熱但是不能燙，感受水溫燙不燙，不要手去感覺，應(yīng)該腳去感覺。水溫太高的話，血管容易擴張，血液流向下肢，容易對器官的供血造成影響，對身體不好。

泡腳最好使用比較深的盆或者桶，能讓雙腳都泡在水里，最好在小腿的部位。

剛吃完飯不易泡腳，會影響胃部的血液，容易營養(yǎng)不良。吃完飯后應(yīng)該過一段時間再泡腳，最好半小時以后再泡腳，這樣不會影響胃部的血液。

泡完腳后不要馬上睡覺。應(yīng)該做好保暖，等全身熱度慢慢降低后再睡覺比較好。