有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)完寶寶后，發(fā)現(xiàn)自己的乳房一直都沒有彈力，而且出現(xiàn)比較明顯的下垂癥狀，因此想要快點(diǎn)恢復(fù)彈性，讓自己的身材一直保持堅(jiān)挺的狀態(tài)，散發(fā)出迷人的魅力。那產(chǎn)后乳房怎么恢復(fù)彈性?

　　1、合適的內(nèi)衣非常關(guān)鍵。如果產(chǎn)完寶寶之后，乳房出現(xiàn)下垂或是衰老的情況，那么要選擇合適的內(nèi)衣作為支撐。如果內(nèi)衣比較大，乳房的下垂癥狀還會(huì)繼續(xù)下去。另外如果內(nèi)衣比較小的情況下，那么乳房就會(huì)受到擠壓，也不利于周圍的細(xì)胞呼吸，那乳房的恢復(fù)彈力很難才能夠保證。

　　2、適度按摩。如果乳房是比較敏感或是彈力不是特別強(qiáng)，可能是乳腺血管沒有疏通好。通過適度的按摩可刺激乳房的通暢，也可以增強(qiáng)各種脆弱的消失，達(dá)到豐胸減少乳房下垂的表現(xiàn)。當(dāng)然按摩乳房也能促進(jìn)血管通暢，乳汁分泌增加。

　　3、母乳喂養(yǎng)為主。因?yàn)橛行┡钥赡芷綍r(shí)比較忙，沒有辦法抽出時(shí)間給寶寶母乳。如果想要達(dá)到恢復(fù)彈力的效果，當(dāng)然就要以母乳喂養(yǎng)為主，既能夠保障寶寶的營養(yǎng)吸收，又可以讓乳房受到刺激，從而增強(qiáng)彈性。

　　產(chǎn)后怎么恢復(fù)乳房的彈性?除了以上月子印象分享的方法，如果你已經(jīng)過了哺乳期，或者是乳房已經(jīng)出現(xiàn)萎縮的前兆，那就要注意日常生活中的一舉一動(dòng)，甚至要輔助于一定的體育煅煉來幫助乳房恢復(fù)彈性和健美。