有人說痛風治不好，索性就放棄了。其實，治痛風，并沒有我們想象的那么難。記住這五點，痛風想好并不難。

　　臨床接診中，遇見的病人數(shù)不清有多少，不能說百分之百全好了，因為其中一部分患者實在是拖得太久了，硬是把痛風拖成了尿毒癥、腎衰竭，那治療起來就太難了。但是，只要你還沒有嚴重的這個程度，不管是痛風十年、八年了，尿酸高到八九百了，還是全身長了很多痛風石都不要放棄治療，痛風真的能治好。

　　一、多喝水

　　每天少量多次地喝兩升以上的溫開水，差不多四五瓶礦泉水那么多，也可以在醫(yī)生的指導下，根據(jù)你自身的情況往水里加一些玉米須。車前草這一類的中草藥，這些都是利濕的，排尿量大了那尿酸排泄會更多。另外如果你的尿酸高的同時，尿液的ph值呈酸性的，平時可以適當?shù)囟嗪赛c檸檬水、無糖的蘇打水，幫助堿化尿液，也能促進尿酸的排泄。

　　二、低嘌呤飲食

　　海鮮、內(nèi)臟、肉湯最好一口都別吃，多吃一些新鮮的蔬菜。高嘌呤食物表已經(jīng)放在下方了，大家自己截圖就可以。當然了，痛風的忌口也不能過于嚴格，營養(yǎng)均衡很重要，葷素搭配，身體免疫力和抵抗力才能增強。所以說像雞肉、鴨肉、瘦豬肉焯一遍水，做的清淡一點，也是能少量吃點的。

　　三、堅持運動

　　每周做三到五次運動，每次三十分鐘左右，走路、騎行、太極廣場舞等等都可以。不僅強身健體，還能控制體重。有研究人員統(tǒng)計過，尿酸高的人當中，有百分之七十左右的人都偏重，甚至是肥胖，這也會在一定程度上阻礙尿酸的排泄。

　　四、降尿酸

　　如果你堅持做到了前面的三點，尿酸還高于四百二十，就需要及時用藥了?？茨愕哪蛩崾巧傻枚?，就用黃嘌呤氧化酶抑制劑，比如說非布司他或者別嘌醇。如果是尿酸排泄得少，就用苯溴馬隆。另外提醒大家一點，降尿酸藥不能吃吃停停，要堅持吃一段時間。等醫(yī)生說你現(xiàn)在穩(wěn)定了，可以減藥或者停藥了，再去減停。

　　五、調(diào)代謝

　　很多地方?jīng)]有調(diào)代謝這個概念，什么時候需要調(diào)，調(diào)到什么程度才能不復發(fā)?很多人不清楚。其實如果你吃了很久的降尿酸藥，尿酸還是忽高忽低的，一停藥就反彈，痛風總是發(fā)作，或者說已經(jīng)長出痛風石了，這就說明你體內(nèi)的尿酸代謝紊亂了。單純吃藥解決不了問題，需要聯(lián)合使用免疫吸附或中藥的配方把代謝調(diào)理也好，尿酸降了才不會反彈，痛風也能很大程度上不再復發(fā)。

　　溫馨提示

　　尿酸高，痛風石，說白了就是代謝出了問題，調(diào)代謝是治療的重點。之前有個患者根本就不知道如何調(diào)代謝，整天大把大把地吃藥，藥物的副作用都把肝腎損壞了。之后著重調(diào)代謝、保腎治療，現(xiàn)在尿酸穩(wěn)定達標了，痛風也沒有反復。所以，聰明的痛風患者別忘了把代謝調(diào)好，不要悶頭盲目吃藥了。