甲狀腺病人飲食調(diào)養(yǎng)黃金法則，這7點一定要記住!有用!收藏、轉(zhuǎn)發(fā)保存!

想要病情好得快，以下7點養(yǎng)生法則要記住

1、辛辣刺激的食物你別碰

2、補充維生素對改善病情有幫助

橋本甲狀腺炎和維生素D缺乏有關(guān)，通過飲食調(diào)節(jié)補充維生素D，對改善病情有幫助。

3、科學(xué)補碘給甲狀腺減輕負擔(dān)

橋本病要適當(dāng)補碘，甲減的話也要低碘飲食，最好查一下尿碘指標(biāo)，還要看疾病的嚴重情況，如果身體水腫都不建議吃含碘食物，甲亢生活中要食用無碘鹽忌海產(chǎn)品;甲狀腺炎不宜吃加碘鹽或選擇少吃。

4、多補充蛋白質(zhì)利于康復(fù)

補充蛋白質(zhì)不僅能為身體帶來能量，避免身體長期處于虛弱狀態(tài)，還有利于康復(fù)。

5、補充水分讓代謝更旺盛

甲減患者代謝不好，多喝水是有好處的，但是晚上少喝，不然可能會有水腫現(xiàn)象。甲亢患者會有出汗多、代謝旺盛的情況，會消耗身體中大量的水分，適量補充水分，對身體有好處。

6、少吃黃豆

黃豆中所含的物質(zhì)會阻止甲狀腺激素的分泌，讓甲狀腺變得肥大腫脹，讓結(jié)節(jié)情況加重。

7、杜絕抽煙喝酒

吸煙喝酒會干擾甲狀腺激素代謝，與此同時，過多喝酒抽煙也會提高甲狀腺結(jié)節(jié)病變的概率，要克制自己，戒煙戒酒防止結(jié)節(jié)病變。

保持好的飲食習(xí)慣，不僅有利于疾病的治療，對于身體的恢復(fù)也很有幫助，希望大家多多重視。