【糾正體態(tài)】3步教你快速告別圓肩駝背!
背闊肩部拉伸2組，30秒/組
胸部胸椎拉伸2組，30秒/組
頸部上斜方拉伸2組，30秒/組
背闊髖屈肌拉伸2組，30秒/組
ITY3組，每組15-20次
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