前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。前列腺炎可以影響各個(gè)年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。那么，如何預(yù)防前列腺炎呢?

分析臨床數(shù)據(jù)，可以知道前列腺炎發(fā)病可能與季節(jié)、飲食、性活動(dòng)、泌尿生殖道炎癥、良性前列腺增生或下尿路癥狀、職業(yè)、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況以及精神心理等有關(guān)。所以想要預(yù)防前列腺炎，需要做到：

1、努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持積極的生活態(tài)度，對(duì)于很多慢性前列腺炎患者來(lái)講，是首先要重視和解決的問(wèn)題。

2、生活中，必須保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，防止無(wú)規(guī)律的生活或過(guò)度疲勞引起免疫力下降。

3、辛辣刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康理由最好遠(yuǎn)離。

4、精神壓力大、熬夜、受涼、飲酒、吸煙等生活習(xí)慣也可能會(huì)誘發(fā)前列腺過(guò)度充血而引起功能紊亂或炎癥反應(yīng)。

5、尿液對(duì)尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。因此，患者應(yīng)注意多飲水、勤排尿、避免憋尿。

6、男性要注意保持大便通暢，避免發(fā)生便秘。

7、此外，還要避免久坐、騎馬、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、勿穿緊身內(nèi)褲，注意保暖、加強(qiáng)體育鍛煉。

8、洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。另外，可以采用每天用盆溫水坐浴20-30分鐘，有很好的理療效果。

9、臨床顯示，每周三次的規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活。

以上就是預(yù)防前列腺炎的主要措施，男性朋友們可以提前做好預(yù)防。如果已經(jīng)出現(xiàn)前列腺炎癥狀的，也不用擔(dān)心，及時(shí)的服用專(zhuān)利中藥利尿消炎丸，可以軟堅(jiān)散結(jié)，活血化瘀，清熱解毒，達(dá)到殺菌，消炎，消腫止痛的作用，讓患者的前列腺常規(guī)恢復(fù)正常!