面對癌癥，一位肺癌患者，從恐懼害怕，到積極應(yīng)對，最終抗癌成功！

2021年，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)專業(yè)主任醫(yī)師李忠在人民日報健康號分享了一位肺癌患者的經(jīng)歷，這位患者將自己的經(jīng)歷記錄了下來，值得讀一讀。

2020年9月27日，我早上到醫(yī)生朋友那里去看頸椎，做檢查時他讓我轉(zhuǎn)過來轉(zhuǎn)過去，看了好長時間，我就感覺有點不對勁。從檢查室出來后，我問怎么樣，他說沒事。

我到他那顯示屏上一看，發(fā)現(xiàn)片子上有一個白色圓點。我問那是什么，他搪塞地跟我說，右肺上葉有斑點，需要CT復(fù)查。

我離開后，他電話通報給了我的家人（懷疑是肺癌），一下子“引爆”了全家，電話蜂擁而來……我一下子懵了，不知所措。小弟果斷地說，明天去檢查。通過檢查，確定了國慶節(jié)后做手術(shù)。

10月16日，我在西安唐都醫(yī)院做了右肺上葉根治全切手術(shù)，術(shù)后病理確診為右肺上葉二三期鱗狀細(xì)胞癌，其他支氣管及淋巴處未見異常。

就在這手術(shù)前后的日子里，我做出了自己對待癌癥的重要選擇，制定了“修心、拒損、扶正、管嘴、早睡、強(qiáng)體”的12字抗癌措施。

關(guān)鍵詞一：修 心

要摒棄恐懼心理，堅定抗癌信心。

恐懼害怕是癌癥病人的最大“殺手”。我一開始也恐懼害怕過，渾身稀軟過，痛定思痛后，我懂得了只有自己堅強(qiáng)才有可能生存的道理。

我堅信癌癥是一種慢性病，不是絕癥，帶癌生存的人比比皆是。得了癌癥，不要自己嚇自己?？謶直旧砭褪前┌Y的“催化劑”，越恐懼癌癥越泛濫。只有永不言敗，才能戰(zhàn)勝癌癥。

我自己的不足就是性格內(nèi)向、不善言辭、冷面無情、脾氣暴躁，這可能就是促進(jìn)癌細(xì)胞生長的原因。只有勇于改變自己，才能消除癌細(xì)胞的生長環(huán)境。

關(guān)鍵詞二：拒 損

得了癌癥后，拒絕一切損害身體正常功能的做法。

得了癌癥，說明了自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了薄弱環(huán)節(jié)，再不要因為各種原因?qū)ι眢w造成傷害。一旦癥狀讓人感到嚴(yán)重不適，就會摧殘我們的意志，使我們在癌癥面前一敗涂地。

關(guān)鍵詞三：扶 正

可以用中醫(yī)藥對自身不足的狀態(tài)進(jìn)行全方位的調(diào)理治療。

我在手術(shù)后一直進(jìn)行調(diào)理，采用喝中藥、按摩、理療、艾灸、泡腳等中醫(yī)療法，以求全面提升抵抗力，不斷增強(qiáng)自身的免疫功能，改變機(jī)體內(nèi)環(huán)境，改變癌細(xì)胞賴以生存的“土壤”，從而遏制癌細(xì)胞的增殖速度，降低復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的可能性。

據(jù)最近一次復(fù)查結(jié)果，身體狀況基本良好，沒有發(fā)現(xiàn)異常。

關(guān)鍵詞四：管 嘴

檢查自己的飲食習(xí)慣，改變和糾正以往不良的飲食習(xí)慣和行為。

牢記“病從口入”的古訓(xùn)，管住自己的嘴巴，腌制油炸的堅決不吃，生冷油膩的徹底拒絕，冷藏反季的慎重對待，堅持吃應(yīng)季水果蔬菜、多樣食物品種，越多越雜越好，吃少吃慢為度，再不要人為地給自己添堵。

關(guān)鍵詞五：早 睡

堅持日落而息的生活習(xí)慣。

讓自己比正常人睡得早一點，每天晚上九點多、最遲十點鐘上床睡覺，為身體提供自我修復(fù)功能而創(chuàng)造條件。

人體自愈能力是人的本能，只要你給它條件和機(jī)會，它就能幫助我們修復(fù)體內(nèi)的各個器官，排出體內(nèi)毒素。

關(guān)鍵詞六：強(qiáng) 體

堅持適度的體能鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)而戰(zhàn)勝病魔。

每天早上半小時的走路跑步，半小時的八段錦和太極拳，下午半小時的艾灸，再打半小時的羽毛球，兩周爬一次山。

就這樣從手術(shù)后的一個月開始，堅持到現(xiàn)在沒有停止，今后也絕不會停止。

我覺得，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是提高免疫力的重要途徑，也是癌癥病人自愈康復(fù)的有效措施，只要持之以恒堅持下去，就能收到意想不到的效果。

文章來源：健康時報