本文聊的話(huà)題是放棄部分安全感。什么叫合作？合作是放棄自己的一部分安全感，并把那一部分安全感交給合作方來(lái)保障。

什么叫信任？就是相信對(duì)方，不會(huì)利用自己的放棄的那部分安全感。我們先有信任，才有合作，這是一切開(kāi)始的基礎(chǔ)。

1.在生活中找?guī)讉€(gè)小領(lǐng)域試試“放棄全視角”，體驗(yàn)幾天？比如，關(guān)掉微信朋友圈（或者只看幾個(gè)朋友的朋友圈）；把手機(jī)上的微博停用若干天；把手機(jī)完全靜音若干天；不出門(mén)獨(dú)處若干天；不看大家都看的電視劇、節(jié)目或者賽事若干天……??

?我最近這一年很少看，基本上不看朋友圈，除了一些個(gè)別的人，有需要。我沒(méi)有微博，微博一直在停用狀態(tài)。

我手機(jī)一直是靜音狀態(tài)，而且把機(jī)器發(fā)的通知全部都關(guān)了。這種狀態(tài)用著感覺(jué)怎么樣？我覺(jué)得還不錯(cuò)，生活中少了很多打擾。不會(huì)在寫(xiě)作時(shí)，看到很多推送的廣告新聞之類(lèi)的信息。

讓我能一個(gè)人安靜下來(lái)，深入思考，我覺(jué)得這部分是很不錯(cuò)的。一件事發(fā)生在我生活中，一定是我允許它發(fā)生的。我不允許自己的時(shí)間和空間被機(jī)器發(fā)的消息打擾。

一個(gè)人不出門(mén)獨(dú)處，我覺(jué)得這是一種挺自在的狀態(tài)。一個(gè)人在家里做自己喜歡的事情，練練琴鍛煉一下，寫(xiě)文章。我覺(jué)得自己能過(guò)得很舒服。

自從我性格變內(nèi)向之后，練習(xí)讓自己凡事不向外求，修煉自己的心。感覺(jué)自己在走一條更辛苦的路，但這好像也是唯一的路。

2.你是不是一直在追求百分之百的安全感？你在哪方面被拖累很慘？??

?好像有一段時(shí)間是這樣。我覺(jué)得在親密關(guān)系方面被拖累的很慘。我覺(jué)得一個(gè)人更安全更自在，更能滿(mǎn)足自己的全能自戀，潛意識(shí)始終拒絕自己走進(jìn)親密關(guān)系。

哪怕理智上我知道這很重要，也想進(jìn)入那個(gè)世界體驗(yàn)一下。但好像有挺多路，需要走。也許我可以嘗試一下放棄部分安全感。

去學(xué)習(xí)，去合作，去相信對(duì)方不會(huì)傷害我?；蛟S我也可以接受現(xiàn)狀，接受我現(xiàn)在就是一個(gè)不太容易相信別人，不太容易跟人合作的人，慢慢接觸，慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)。

我覺(jué)得在某方面來(lái)講，我好像就是在追求百分百的安全狀態(tài)，以至于限制住了自己的腳步，變成了自己的枷鎖。

人到而立之年，可能都是背著枷鎖，獨(dú)自跳舞。雖在枷鎖之中，但卻生而自由。我可以自由的選擇帶枷鎖或者不帶枷鎖。

3.你身邊一定有不少貌似能力很強(qiáng)卻又其實(shí)并不得志的人……想想看，那是因?yàn)樗麄冊(cè)谀姆矫孢^(guò)分追求安全感導(dǎo)致的？??

?我想起了前一段時(shí)間辭職的部門(mén)主管，感覺(jué)他能力挺強(qiáng)的，但最后卻黯然離場(chǎng)。我感覺(jué)可能是他一方面壓力大，另一方面錢(qián)也沒(méi)給夠，所以才離職。

我想到他，要寫(xiě)作時(shí)，才發(fā)現(xiàn)對(duì)他了解太少了，不知道他是哪方面的情況。日常交流中感覺(jué)他是個(gè)強(qiáng)者，溫柔平和。

突然撂挑子，當(dāng)時(shí)感覺(jué)挺驚訝的，后來(lái)才隱隱的知道，他不干了，要辭職。我會(huì)不會(huì)也突然有一天要辭職了？

可能會(huì)，只是在此前應(yīng)該出現(xiàn)過(guò)很多癥狀。比如職業(yè)倦怠，疲憊。我覺(jué)得也有可能是他在此前對(duì)自己和周?chē)泻芨叩钠诖砸恢狈e極努力，但現(xiàn)實(shí)的反饋總是很多問(wèn)題。

還有他感覺(jué)，工作是為了得到舒適生活，不得不付出的成本和代價(jià)。他可能沒(méi)有辦法從工作中獲得正向的收益，成就感，滿(mǎn)足感，對(duì)他來(lái)說(shuō)，工作是一種持續(xù)的消耗，消化殆盡自然就走了。

這些是我的猜測(cè)，如果是我的話(huà)，我可能是這樣的。那我該怎么調(diào)整自己呢？我的需要練習(xí)和培養(yǎng)自己，從自己和同事利益聯(lián)盟中獲得正向感受。

4.你有幾個(gè)百分之百值得信賴(lài)的朋友？和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，有哪些方面完全不用考慮了？（相當(dāng)于說(shuō)，在那方面放棄了全視角，自己盲區(qū)也無(wú)所謂）??

?我好像對(duì)誰(shuí)，都可以做朋友，但都不是值得百分百信賴(lài)的。我覺(jué)得更加百分百信賴(lài)的是親人，在大多數(shù)時(shí)候我們是利益共同體。

跟他們?cè)谝黄?，我一般就?huì)放棄自己的全視角。放心，在這個(gè)房間里，他不會(huì)傷害我。也許我可以培養(yǎng)一些，可以百分百信賴(lài)的朋友。

5.如果你的另一半極度缺乏安全感，你要如何做才能讓他或她與你共同升級(jí)？

積極主動(dòng)，承擔(dān)責(zé)任。一次的主動(dòng)創(chuàng)造，好過(guò)100次的被動(dòng)回應(yīng)。我沒(méi)有過(guò)這種體會(huì)，也許以后可以增加，可以嘗試。

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