得了帕金森堅(jiān)持鍛煉可以取得一定的改善效果，但是不能治好，并且需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適宜的鍛煉才能有效。

帕金森是臨床常見(jiàn)的一種老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，主要的病理改變是大腦的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性壞死。運(yùn)動(dòng)功能障礙是最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，主要包括肢體、頭部或身體局部的靜止性震顫、行動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直、姿勢(shì)平衡障礙等。臨床上帕金森尚不能完全治愈，但是可以通過(guò)藥物治療、堅(jiān)持康復(fù)鍛煉等方法，改善癥狀，延緩疾病進(jìn)展。

帕金森的臨床癥狀在不同時(shí)期和不同患者中，會(huì)有所差異。所以，鍛煉時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)患者具體的情況選擇適宜的方法，才能起到更好的效果。尤其是鍛煉在病情的早期時(shí)進(jìn)行，會(huì)效果相對(duì)比較好。帕金森早期時(shí)，一般患者以靜止性震顫、肌強(qiáng)直和行動(dòng)遲緩等癥狀為主?？梢赃M(jìn)行根據(jù)口令或音樂(lè)節(jié)奏邊走邊拍手、大步走和用力踏步走、跨越障礙物等方式鍛煉?？梢愿纳普痤?、肌肉的柔韌度和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

在帕金森的晚期，鍛煉的方法要進(jìn)行必要的調(diào)整，取得的效果會(huì)較早期差。晚期患者會(huì)出現(xiàn)姿勢(shì)平衡障礙、震顫加重、精細(xì)動(dòng)作障礙等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)臥床、生活不能自理。此時(shí)要進(jìn)行調(diào)整身體重心、減輕肌張力障礙的鍛煉，以站立、下蹲、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等方式為主。通過(guò)不斷的堅(jiān)持鍛煉，一般帕金森患者的癥狀能夠改善，延緩病情的進(jìn)展。