網(wǎng)友那些事兒147、旁人理解不了李玟，就好像你家人理解不了你一樣

人性的游戲?2023/7/7?10:39

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華語樂壇天后李玟離世的消息傳出，一時間掀起了軒然大波。

據(jù)李玟姐姐李思林說，李玟數(shù)年前患上抑郁癥，經(jīng)過長時間與病魔斗爭，可惜近日病情急轉(zhuǎn)直下，于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，經(jīng)醫(yī)院團隊努力搶救及治療，最終于7月5日返魂乏術，與世長辭。

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有人坦言，自己對娛樂圈大小事情了解得七七八八，但李玟患抑郁癥的消息卻完全未曾察覺。對她一直以來樂觀積極的形象感到疑惑和不解。

原話是這樣說的：

“我看到她選擇離開的原因，是因為心理狀態(tài)問題。我感覺到吃驚在哪兒呢？因為以前一直看到她在舞臺上，感覺她總是在微笑，總是一副笑臉，然后，感覺她內(nèi)心好像是很健康，內(nèi)心是很幸福的這樣一種狀態(tài)。但是，今天看到她因為心理原因，然后離開了，走了，這個消息呢，確實是。第一，讓我感覺很痛心，也確實感覺很吃驚?！?/p>

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旁人理解不了李玟，就好像你家人理解不了你一樣。

比如你為什么下班之后不愿意直接回家，而是要在車里待一會兒？

知乎上曾有這么個提問：說為什么很多人下班之后不愿意直接回家，而是要在車里待一會兒才會上樓。一個人是這樣說的：“下了車，回到家，我是兒子，是丈夫，是父親，而在車里，不用考慮工作，不用考慮家庭，這個片刻，我是我自己。我愿意擔負起社會角色，但我也想留一點兒時間做自己。”

下班之后一身勞碌，最想念的不是家，而是獨處，這就是現(xiàn)代人的孤獨。

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當下社會經(jīng)濟下行，企業(yè)形勢嚴峻，大廠裁員，中小企業(yè)倒閉，失業(yè)后的中年人擠滿了星巴克。

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一位中年人講述了自己的經(jīng)歷：

我還記得當時收到那個裁員通知時，我滿頭大汗，冷汗一滴接著一滴地往下掉，心里“咔嚓”一聲，好像一下子就坍塌了。

不過，我不能一蹶不振，我還有妻子和孩子，還有一堆貸款等著我去償還。為了不讓家人擔心，我選擇了在星巴克假裝上班，白天，我就在那里用筆記本投簡歷找工作。

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“失業(yè)后一直沒跟家里人講，怕他們擔心”，嘉偉是杭州本地人，和父母住在一起，如今人到中年，上有老下有小，生活的重擔壓在肩上，“當然很焦慮，但是不想把這種焦慮傳遞給家人，中年人什么事都要學會自己扛過去”嘉偉無奈地說。為了不讓家人察覺，他還是按照原來的時間準點上下班，甚至有幾次還故意遲點回家，營造加班的假象。

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他們?yōu)槭裁床淮粼诩依铮?/p>

來自一位自媒體人士的點評非常到位，也特別令人共情。

他們?yōu)樯恫辉诩姨善剑?/p>

因為他們是中年人。

不告訴家人，是自己焦慮。

告訴家人，是全家一起焦慮。

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假裝上班，是中年人的溫柔的倔強，為了家人們的歲月靜好，寧可自己負重前行。中年以后的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

中年人的擔子，只有自己清楚有多重。

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家人每天開開心心，看到他們不開心，就說他們抑郁。

為了不讓家人擔心，中年人每天都在家人面前強顏歡笑。

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李玟情況和這類似。親友不理解她，看到她不開心了，還說她抑郁。

于是李玟更不開心了。

但在粉絲和家人面前，為了不讓他們擔心，會強顏歡笑。

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李玟痛苦的原因，有的說是無法忍受從歌壇天后到過氣的落差，有的說是家庭和情感問題。

這里就不猜測了。

有一點可以確定，那就是李玟內(nèi)心是極度痛苦的。

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內(nèi)心痛苦，被外人稱為抑郁，因抑郁去世的明星還有張國榮、三毛…

只因為他們是明星，所以眾所周知。

普通人內(nèi)心也很痛苦，但因為是普通人，所以無人知曉。

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普通人關注李玟、張國榮、三毛，是因為在她們身上看到了自己的影子。

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那么，有沒有辦法解決抑郁呢？

有的。

本視頻會為你提供一些工具，用他們能解決抑郁。

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看到一個人不開心了，周圍人會說他抑郁了。

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人為什么不開心？

因為壓力。

你壓力大了也會不開心的，然后被周圍人說成抑郁。

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那么，“壓力”是什么？

“壓力”，就是你解決抑郁問題的第一個工具。

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“壓力”的百科解釋是“兩個物體的接觸表面的作用力”，也就是物體之間相互擠壓的力，比如一本書放另一本書上面，下面那本書會感受到壓力。

人和人之間也是這樣，不被平等對待時，或者說一個人騎在另一個人頭上時，下面的人會感受到壓力。比如別人命令你時，你會感受到壓力；被說教時，你會感受到壓力；擔負起養(yǎng)育家人重任時，你會感受到壓力；老板向你下達合同外命令時，你會感受到壓力；你用成績將學生分成三六九等，成績差的學生會感受到壓力…

這種壓力看不見摸不著，但是實際存在，證據(jù)就是你被別人騎在頭上時會不開心。

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你為什么不開心？

因為承受了壓力，壓力使你痛苦。

任何動物承受壓力都會不開心，比如你往你家活蹦亂跳的驢身上摞袋百十斤的小麥，它會瞬間不開心起來。

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人對人看不見摸不著的壓力俗稱“精神壓力”。

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無論物體壓力還是精神壓力，都會使人不開心。

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抑郁的第二個原因是誤解。

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舉例來說，如果你看到了中年人看到的事實，就會理解他們的處境，理解他們?yōu)槭裁床婚_心，而不會說他們抑郁。

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知道了原因，對癥下藥，就能解決抑郁。

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也就是說，你不開心了，要大膽的傾訴、哭喊、嚎叫，把你不開心的原因吼出來。不想和親人說，可以和網(wǎng)上素不相識的人說。

在網(wǎng)絡上傾訴出來后，很多人看到了你看到的事實，也就理解了你為什么不開心。

不想實名，可以匿名，比如用AI形象，AI語音。

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陌生人彼此傾訴，傾訴的內(nèi)容長期霸占熱搜榜，久而久之，你家人就會知道你為什么不開心，從而努力靠自己生活，而不是靠你生活。

這樣，你的壓力會慢慢減輕，你會慢慢開心起來，不再抑郁。

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全社會知道產(chǎn)生壓力的原因是“不被平等對待”，就會想辦法平等待人：不命令人，不說教人，不把學生分為三六九等，開會時放圓桌而不是有主席臺的方桌，服從“平等”這樣的規(guī)矩而不是服從人…

這樣，全社會的壓力就會慢慢減輕，人們會慢慢開心起來，看春晚時重新綻放笑容。

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解決抑郁問題的工具還有很多，篇幅所限，就不講了。

總之，你不依靠他人生活、不凌駕他人之上，他人會慢慢開心起來，走出抑郁。

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你不是沒有依靠，你今后可以依靠工具改善自己的處境。

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……

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