在職場(chǎng)上，為什么說不要過于拼命。我們都知道，現(xiàn)在的職場(chǎng)非常卷，很多企業(yè)更是以996，007的工作模式為榮。雖然大多數(shù)人，因?yàn)槠疵ぷ鞫玫讲诲e(cuò)的薪水，并且生活品質(zhì)得到改善。

但長期的超強(qiáng)度加班，身體早已疲憊不堪，很多人也由此長期處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。

拿身體健康去換取金錢的人，在許多年后可能需要花更多的金錢來保養(yǎng)他們的身體。他們出現(xiàn)老年基礎(chǔ)病的時(shí)間相較懂得養(yǎng)生的人來說，要提前許多年。

他們長期久坐不動(dòng)，身體血液循環(huán)本就很差，再加上作息時(shí)間不規(guī)律，飲食不節(jié)制，容易出現(xiàn)三高和脂肪肝等疾病。

由于他們很少參與體育鍛煉，這樣導(dǎo)致他們免疫力低下，經(jīng)常感冒生病。有的人還經(jīng)常熬夜加班，這些人猝死發(fā)生率也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。

此外，由于飲食不節(jié)制，暴飲暴食，他們還會(huì)困擾于慢性疾病，比如慢性胃炎，長期便秘，以及發(fā)際線后移等問題。

因此，許多人開始講究養(yǎng)生，很多00后，更是剛進(jìn)入職場(chǎng)，便開始了“老干部”似的養(yǎng)生模式。保溫杯里泡枸杞的新聞也是屢見不鮮。

職場(chǎng)的黃金時(shí)期，也就是畢業(yè)后的第一個(gè)十年。這個(gè)十年里的職業(yè)發(fā)展情況，決定后續(xù)二三十年甚至更長的職業(yè)發(fā)展方向。

但職業(yè)發(fā)展與身體健康，并不矛盾，兩者更應(yīng)該是并駕齊驅(qū)的，并且身體健康是更核心一些的部分。

也唯有保證身體健康的“1”，才能保證職場(chǎng)黃金期的順利進(jìn)行。

以前網(wǎng)上有個(gè)段子，說是有個(gè)姑娘晚上在加班，因?yàn)橛龅讲粫?huì)的地方，于是請(qǐng)朋友遠(yuǎn)程協(xié)助。

隨后這個(gè)姑娘就放手讓朋友遠(yuǎn)程操作，自己則去上洗手間。好巧不巧的，這時(shí)主管領(lǐng)導(dǎo)過來檢查工作，發(fā)現(xiàn)崗位上沒人，電腦卻亮著，還在不斷的操作一些數(shù)據(jù)。

嚇得這位主管臉色發(fā)白冷汗直冒，他哆哆嗦嗦的離開公司，第二天人都沒來，直接提交離職不干了。

就在眾人疑惑的時(shí)候，有人告訴這姑娘，說是公司有位前員工，在晚上加班的時(shí)候猝死在工作崗位上。

拿健康換金錢不可取，同樣的有些人覺得多勞就能多得，但很多時(shí)候卻事與愿違，付出與回報(bào)并不對(duì)等。

此類問題，在網(wǎng)上也是屢見不鮮，比如幫公司完成了一個(gè)一千萬的大單，領(lǐng)導(dǎo)卻不愿履行十萬提成的承諾。

再比如，加班加點(diǎn)的完成項(xiàng)目，結(jié)果在分獎(jiǎng)金的時(shí)候，只分到一小部分，大頭都給了主管領(lǐng)導(dǎo)。

也由此衍生一些問題，“在職場(chǎng)跟對(duì)人是否重要？”，“領(lǐng)導(dǎo)不信守承諾，我該怎么辦？”，“加班不給加班費(fèi)，可以去法院起訴嗎？”一些人面對(duì)不公，選擇硬剛。

還有些人則是忍氣吞聲，不僅功勞沒得到，往后領(lǐng)導(dǎo)還會(huì)給他們?cè)黾庸ぷ髁?，搞得他們有苦難言。

因此，不要在職場(chǎng)上過于拼命，健康應(yīng)該是第一位的，此外，付出和回報(bào)也不成比例。唯有保養(yǎng)好自己的身體，才能成為家庭的后盾，企業(yè)組織牢靠的一員。