（優(yōu)活健康網(wǎng)新聞部／綜合報(bào)導(dǎo)）滴滴答答的尿失禁，總是讓婦女們尷尬，且不單會(huì)造成日常生活的不便，影響心理狀態(tài)，甚至也影響人際互動(dòng)。

臺(tái)北榮民總醫(yī)院泌尿科主任林登龍指出，常見婦女尿失禁的種類，包括：急迫性尿失禁：強(qiáng)烈的尿意突然發(fā)生，無法憋住而造成尿液滲漏。應(yīng)力性尿失禁：在一些會(huì)讓腹壓上升 (例如咳嗽、打噴嚏等) 的情況下而產(chǎn)生漏尿的現(xiàn)象。尿道憩室導(dǎo)致之尿失禁：解尿后走路活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生漏尿現(xiàn)象。滿溢型尿失禁：雖然膀胱裝滿了小便卻無尿意，當(dāng)膀胱被漲的超過了它的極限，就會(huì)造成尿液滲漏出來。

林登龍醫(yī)師表示，尿失禁的診斷可經(jīng)由病史詢問，尿失禁的原因雖多，但癥狀極為相似，若透過問診無法確定患者是應(yīng)力性尿失禁、尿道憩室，或混和型尿失禁，泌尿科醫(yī)師會(huì)透過“尿路動(dòng)力學(xué)檢查”或“影尿路動(dòng)力學(xué)檢查”，判斷病因。

飲食避免利尿食物

不同種類的尿失禁及不同嚴(yán)重程度所適合的治療方式不盡相同，可透過凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)適用于輕微應(yīng)力性及急迫性尿失禁患者。急迫性尿失禁則可靠服用藥物，達(dá)到放鬆膀胱的治療效果。

林醫(yī)師也提醒，尿失禁的原因各有不同，不過養(yǎng)成定時(shí)解尿的習(xí)慣、平常飲食避免利尿食物，能夠普遍減少尿失禁次數(shù)。茶與咖啡的咖啡易利尿，有尿失禁困擾的民眾應(yīng)避免。此外，辣椒內(nèi)含辣椒素，也有利尿功能，不宜多吃。

中醫(yī)觀點(diǎn)：
尿失禁的原因很多，中醫(yī)透過仔細(xì)辨證都能治好，例如脾虛不能制水、下焦虛寒、中氣下陷、氣鬱而氣不能下、腎陰虛而熱、肺氣虛熱、膀胱濕熱等等；只要給你的中醫(yī)師數(shù)周到一個(gè)月的時(shí)間，應(yīng)該都能治好。

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