?針對冬季嘴唇干裂的癥狀，除了補(bǔ)充維生素以外，及時補(bǔ)充身體水分也是至關(guān)重要的。一般情況下，人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500ml到2000ml。長期坐在電腦前的辦公室一族，受到輻射的影響更大，更應(yīng)為自己多補(bǔ)充一些水分。不過，補(bǔ)水的方式值得注意，一頓“猛灌”并不可取，每一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。
　　此外，冬天來了，氣候也異常干燥，現(xiàn)在全國都經(jīng)常被霧霾所籠罩，在這個惡劣的氣候環(huán)境下，如果你出門的話，盡量避免嘴唇直接與污染物接觸，使得干裂的嘴唇更加嚴(yán)重。那么，這個時候，盡量帶口罩出門比較好。為了保養(yǎng)雙唇，做好唇部保濕工作至關(guān)重要。每天晚上臨睡之前可以做個唇膜，拿化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩?；蛟谒皩㈤蠙煊屯吭谧齑缴?，時間控制在20分鐘左右，讓嘴唇充分滋潤，然后擦凈?；?qū)⑸倭磕谭塾盟{(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜，都能起到保護(hù)嘴唇的作用。而適當(dāng)按摩有助于保養(yǎng)品的吸收，可從以下這套按摩手法入手，但是要注意一周一次即可。
　　1.抿緊雙唇，用雙手中指從嘴角兩側(cè)的地倉穴以畫小圈方式向內(nèi)按摩到人中，重復(fù)10次。
　　2.從下嘴唇下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側(cè)的地倉穴，重復(fù)10次。
　　3.用雙手食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇，重復(fù)數(shù)次。給嘴唇施加刺激有利于改善唇部的顏色，令嘴唇不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，唇部上分布著很多毛細(xì)血管，過于用力會傷害到毛細(xì)血管，反而得不償失。
　　4.最后，用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴唇，就像在美容院做眼部按摩一樣，最后也會來上這么一招。這一步可以讓唇上的潤唇膏、凡士林更好地滲透到肌膚內(nèi)部。? ??