在生活中我們經(jīng)常可以看到，許多患有骨關(guān)節(jié)病的老人，對天氣的變化非常敏感，有時比氣象臺的天氣預報還要靈。這是因為正常人體對于外界氣候的變化具有靈敏的調(diào)節(jié)功能，如遇上降溫、陰冷、寒冷、風速加大等的天氣變化，是我們一般人都所能看到和感知到的，體內(nèi)生理機制也會對這種變化做出正常調(diào)整。對于關(guān)節(jié)炎病人來說，由于關(guān)節(jié)組織的病理性改變，使得這種調(diào)節(jié)功能失常，以致病變組織不能隨著外界氣溫的變化而將細胞內(nèi)的液體排出，導致局部細胞內(nèi)的壓力高于周圍的正常組織、從而引起疼痛和腫脹。

關(guān)節(jié)痛在陰雨連綿的日子里最為常見，加上氣溫下降、氣壓降低，會引起關(guān)節(jié)炎病人局部疼痛加劇，其中濕度的改變起著比較重要作用。因為陰雨天氣比較寒冷和潮濕，當寒流侵襲人體時，首先作用于皮膚冷覺感受器，然后通過神經(jīng)反射傳導到大腦中樞，繼而使皮膚、肌肉和小血管中的血液流動就變慢， 隨后立毛肌收縮，皮膚上就會出現(xiàn)“雞皮疙瘩”，這樣就會使人體對疼痛的耐受力降低，局部癥狀也隨之加重。

安信醫(yī)學提醒，有關(guān)節(jié)痛的病人，平時一定要多注意多保暖，建議經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。再者一定要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。