如果一個(gè)人怕癢，撓癢癢時(shí)需要輕柔而溫和的手法，不要用力按壓或刮擦。以下是一些撓癢癢的建議：1. 先用手指輕輕觸摸對方的手臂、肩膀或背部等敏感部位，讓對方逐漸適應(yīng)。 2. 慢慢向?qū)Ψ叫枰獡习W癢的部位移動(dòng)，不要跨越過大的區(qū)域，比如從肩膀到腰部或腿部。 3. 在撓癢癢的過程中，手指輕輕彎曲，用指尖輕輕刮擦對方的皮膚，不要使用太大的力氣。 4. 如果對方需要撓癢癢的部位比較敏感，可以嘗試使用一些輕柔的技巧，例如輕輕拍打或用指腹輕輕按摩。 5. 如果對方忍不住笑了或者感到不適，應(yīng)該立即停止撓癢癢，給對方一些安慰和休息的時(shí)間。最重要的是，撓癢癢時(shí)要保持愉快和輕松的氣氛，讓對方感到舒適和放松。同時(shí)，如果對方感到不適或疼痛，要立即停止并詢問對方的感受。