如果幸福簡(jiǎn)單的定義為追求物質(zhì)的話，追求他們會(huì)給我們帶來壓力，得到他們也會(huì)給我們帶來壓力（努力攢錢買了一個(gè)大房子，房子到手時(shí)發(fā)現(xiàn)房?jī)r(jià)跌了，買房子前努力的過程不幸福，房子到手了也不幸福），所以物質(zhì)上的東西不是幸福的來源。

1. 真正的貧窮不是那些擁有極少的人，而是那些渴望更多的人。
2. 真正的財(cái)富不在于擁有多少昂貴的東西，而是無(wú)欲無(wú)求。

古代波斯詩(shī)人Rumi總結(jié)：當(dāng)我追求自己想要的事物時(shí)，我的生活填滿了壓力和焦慮；然而當(dāng)我淡然處之的時(shí)候，我需要的東西反而輕松愉快地一一來到我身邊，因此別再追求幸福了，活在當(dāng)下吧。