男性健康

關(guān)注身體健康

一般情況下，男性小便時，只會有一股尿?？僧?dāng)尿液分成好幾股，并噴向不同方向。甚至遇到不小心濺到鞋上的尷尬時，很多男性就會憂心忡忡，擔(dān)憂是不是自己前列腺出現(xiàn)了問題。其實，小便分叉的原因也有生理性的和病理性之分。

生理性尿分叉

01

①早晨起來第一次尿
經(jīng)過一晚上的儲存，尿液終于能在清晨傾瀉而出。此時尿壓較高，太大的沖擊力會使尿道口暫時改變。同樣道理，有時候憋尿憋太久，突然“釋放”的時候，也容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
②同房之后
性生活后，由于部分精液殘留在尿道中，同時陰莖海綿體內(nèi)的充血還沒完全消退，導(dǎo)致排尿一過性不暢通，也會出現(xiàn)排尿分叉。
③飲酒之后
大量飲酒后，前列腺發(fā)生充血，壓迫尿道，以致尿液排出不暢，排尿分叉。
④其他生活習(xí)慣
另外，久坐、久駕，或者穿著緊身牛仔褲，也可能影響尿道形狀而出現(xiàn)小便分叉。

這些情況都是暫時性的生理現(xiàn)象，與疾病無關(guān)。一旦誘發(fā)的因素解除，排尿也就恢復(fù)正常了，不必擔(dān)心。但是，如果是長期的，只要排尿就分叉，那就是病態(tài)了。除了上面提到的生理性分叉，還有一種稱為“病理性尿分叉”。

02

病理性尿分叉

①前列腺疾病
病理性排尿分叉，比較常見的原因是前列腺增生。病人肥大的前列腺壓迫了后尿道，就會導(dǎo)致尿液排出時分叉，或者排尿不暢、尿不遠。前列腺增生、前列腺炎等疾病也會引起尿尿分叉，同時可能還伴有尿頻、尿急、尿痛等感覺。
②包皮過長/包莖
包皮過緊或者過長，會影響正常的排尿和性生活。
③各種原因引起的尿道變窄
輕度尿道狹窄會出現(xiàn)尿尿無力，或者雙股尿流，如果更嚴重會出現(xiàn)尿道阻塞。
④丁丁炎癥或感染
導(dǎo)致尿道口阻塞或皮膚凸起性增生，影響尿道的正常排尿。

所以，如果長期尿分叉或者還有其他不適，都應(yīng)該盡早就醫(yī)，確診后進行相應(yīng)的治療。

如何應(yīng)對及預(yù)防

03

①性生活節(jié)制
無節(jié)制的、太過頻繁的性生活會使人精力下降，還會使丁丁和前列腺都處于反復(fù)充血的狀態(tài)，出現(xiàn)尿分叉的幾率也會大大提高，因此要注意節(jié)制，不要過度，不影響日常的工作和生活，也不會感到過度疲勞為好。
②保護前列腺
避免久坐，久坐會壓迫前列腺，影響前列腺的局部血液循環(huán)，長時間騎自行車也會產(chǎn)生同樣的損害，需要注意避免。
③積極鍛煉
堅持早睡早起，不要熬夜，日常積極參與體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
④健康飲食
不要吃太多辛辣刺激性的食物，這些食物會刺激前列腺，應(yīng)該堅持以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜；煙酒對男性健康的危害都非常大，注意戒煙戒酒。