有些人小時候牙齒沒好好長，長大后才覺得這是個缺陷，每次笑得時候不敢露出牙齒，想去做一下牙齒美容改變一下形象，但是又不知道有沒有年齡限制，那我們就來了解一下牙齒美容到底是什么。

牙齒美容目的是為了改變笑容，原則上美是以健康為基礎(chǔ)的，所以不健康的美不是口腔美容的追求，牙齒美容是在追求健康的情況對牙齒進行修改。

想要一副健康美麗的牙齒日常保護是需要重視的，有的人認為反正我的牙齒健康的很，甚至不需要做什么預(yù)防工作，其實牙齒問題的前期都是看不出來的，一般無明顯癥狀，也沒有疼痛感，經(jīng)常會被忽視，等到疼痛難忍才去醫(yī)院已經(jīng)為時已晚。

所以需要有自我保護意識，堅持早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物如果嵌塞牙縫內(nèi)，不要用牙簽剔除，牙簽尖而硬容易對牙齒產(chǎn)生傷害，應(yīng)該用牙線清理。此外一年可以去醫(yī)院做口腔檢查一到兩次，及早發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，不僅治療費用低還可以盡可能的在牙齒徹底損壞前治療，保留自己的真牙。

甜食對于許多人來說是抵御不住它的誘惑的，吃甜食不止對體重等方面有影響還會對牙齒帶來蛀牙問題，所以要少吃甜食、甜品等食物。降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。

其實牙齒的主要成分是鈣和磷，鈣和磷需要從十五中獲得。人身體對鈣磷的攝入充足加上口腔衛(wèi)生做得好，牙齒保護的好，牙齒就堅固而潔白。日?？梢远喑砸恍┖}高的食物，比如蝦皮、蛤蜊、蛋類、奶類和燉骨頭湯等食物。另外磷在食物中分布也比較廣，比如肉、魚、蛋、奶豆類、谷類和洋蔥等含磷都是比較豐富的。

其實牙齒美容在技術(shù)的不斷改進下是沒有年齡年齡限制的了，只要是健康的牙周，在什么時候都是可以的，至于具體怎么做可以去咨詢醫(yī)師后再做決定。