補(bǔ)氣血，一定要認(rèn)準(zhǔn)這兩個(gè)臟腑！

生活中氣血虛，經(jīng)常沒精神，頭暈眼花，心慌心悸，神疲體倦，臉色不好，走兩步路站一會(huì)就想蹲下，或者坐下歇一會(huì)，甚至是睡眠質(zhì)量不好，失眠多夢(mèng)，免疫力低容易生病的人，想補(bǔ)氣血就不要亂補(bǔ)了，一定要認(rèn)準(zhǔn)心和脾這兩個(gè)臟腑，因?yàn)樾闹餮?，脾統(tǒng)血，脾又是氣血生化之源，所以生活中常見氣血虧虛的人常以心脾為主，當(dāng)然也有一部分人會(huì)出現(xiàn)肝血虛的情況，畢竟肝藏血，同樣和血有很大關(guān)系。

因此對(duì)于這種人，我們補(bǔ)氣血就要以心脾為主，然后再根據(jù)病人本身情況，調(diào)理其他臟腑為輔，比如之前的一個(gè)病人，她是氣血虛，經(jīng)常心慌氣短，失眠健忘，臉上也沒啥血色，總覺得身上沒勁干啥都很累，想歇著不想動(dòng)，不過她同時(shí)還伴隨著食欲不好，吃的少，以及脾氣暴躁，愛發(fā)火，以及腰酸腿軟，怕冷，手腳發(fā)涼一系列肝郁以及腎陽虛的情況，所以她調(diào)理起來，就是補(bǔ)心脾氣血為主，疏肝、補(bǔ)腎助陽為輔。

用的方子很簡(jiǎn)單，就是歸脾湯為基礎(chǔ)，然后加了柴胡，陳皮，以及肉桂、杜仲。調(diào)理了一個(gè)療程后，反省效果不錯(cuò)，又加了幾療程鞏固，前兩天跟我說，心慌失眠、沒勁的情況好了很多，去串親戚的時(shí)候，親戚也說她臉色比之前好了很多。

那如果是中成藥的話，我們可以參考歸脾丸，如果脾氣不好，伴隨著肝郁的情況，就再搭配一個(gè)柴胡舒肝丸，如果伴隨著腎陽虛的情況，可以搭配個(gè)右歸丸，總之具體情況具體調(diào)理，我們對(duì)癥下藥，效果才會(huì)更好，不過情況太復(fù)雜的話，我建議最好是用方子調(diào)理，不然單一中成藥有局限性，如果想全方位調(diào)理就得用大把藥，另外中成藥見效也比較緩慢，所以大家最好是線下到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找專業(yè)的醫(yī)生幫忙調(diào)理會(huì)更好。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！