不少患者檢查出結石或結石疼時都會選擇沉默，認為不治也是能好的，忍忍就過去了。

其實這個想法都是不對的，有病不治只能讓小病演變成大病，大病最后造成不可挽回的傷害。 結石也是如此，如果小結石不治可能會變成大結石，大結石不僅患者的身體會受到影響，治療起來的難度也會加大。

雖然無明顯痛感，但腎結石會隨著時間的推移慢慢長大，并阻塞輸尿管致腎嚴重積水，等到了這個階段，再不治療將嚴重損害腎臟導致腎衰竭。

泌尿結石離腎衰竭并不遠！牢記4件小事，遠離結石

• 多喝水多排尿

不管是哪種結石，都可以用飲水來預防，這是最簡單、最有效的方法。尿液濃度高是導致結石的直接原因，只有多喝水多排尿，稀釋尿中形成結石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，才能從根本上避免惹石上身。養(yǎng)成晨起一杯、澡后一杯，睡前一杯、日間定時喝水，出汗后及時補充水分的習慣。但也沒必要豪飲，特別是有心臟和腎臟疾病的人，可以用尿液顏色來判斷是否喝夠水，明顯黃代表喝少了，透明清亮說明喝多了，清亮淡黃說明喝得剛剛好。

• 不久坐不憋尿

不運動不利于鈣質(zhì)吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，增加形成結石的風險。憋尿則會使得尿液中的尿素與部分蛋白發(fā)生反應，形成晶體沉積，容易形成結石。所以要養(yǎng)成有尿意及時排，每1~2小時起來走動下的習慣。

• 調(diào)整飲食結構

結石大致可分為三類：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石，這些成分大都來自飲食。避免草酸鈣結石：要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、紅茶、番茄、土豆、竹筍、葡萄、桔子、李子等。避免尿酸結石：要少吃高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟、骨頭湯，同時避免飲酒。避免磷酸鈣結石：要少吃蛋黃、豆類、奶類等富含磷的食物。

定期體檢

早發(fā)現(xiàn)，早治療，永遠是預防疾病的關鍵。泌尿B超、尿常規(guī)、腎功能等檢查，都是“揪”出結石的好辦法。

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