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大慶和胃醫(yī)院是經(jīng)審批，集胃腸研究、治療、康復(fù)、保健于一體的國家二級(jí)專科醫(yī)院，醫(yī)院以專病專治、品質(zhì)醫(yī)療、精心服務(wù)，提供專業(yè)化、國際化、胃腸診療優(yōu)質(zhì)服務(wù)、一站式解決廣大患者胃腸疾病診療問題，呵護(hù)胃腸健康。

人們常說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，若是長(zhǎng)時(shí)間不吃東西就會(huì)帶來胃部空虛，此時(shí)肚子當(dāng)中就會(huì)發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音，提醒我們需要吃飯了。 而肚子咕咕叫的問題，一般也會(huì)在人們吃完東西以后得到緩解，但是在這里需要提醒大家一點(diǎn)餓是肚子不餓也發(fā)咕嚕咕嚕的聲音，那么很有可能是腸胃出現(xiàn)了問題，需要引起我們大家的重視。 一、什么是腸鳴？ 腸鳴是腸鳴音，腸鳴音通常是在腸道蠕動(dòng)的時(shí)候，腸管內(nèi)的氣體和液體也隨之流動(dòng)，產(chǎn)生的一種連續(xù)的咕嚕聲音或者是氣過水聲，有時(shí)候腸鳴音也可以用手指輕叩或是彈腹部的時(shí)候也可以產(chǎn)生。正常情況下，正常腸鳴音大約是每分鐘3，4次，其頻率、聲響、音調(diào)變異是比較大的，通常在餐后更容易聽到腸鳴音的活動(dòng)。 二、腸鳴是什么原因引起的？ 腸鳴是腸道蠕動(dòng)過快引起，其實(shí)每個(gè)人均有腸鳴音，正常腸鳴音是3，4次/分，但需借助聽診器聽到。如果聽到明顯腸鳴音，常提示腸道蠕動(dòng)過快，主要原因如下： 1、腸易激綜合征：對(duì)于年輕人較常見，著急、緊張、飲食不當(dāng)時(shí)可出現(xiàn)，并伴有大便的改變，如便秘或腹瀉，但排便后能夠緩解?；颊咝枳⒁怙嬍?，避免過度焦慮、緊張; 2、腸道占位性病變：常見于老年人，如結(jié)腸癌導(dǎo)致腸道不全梗阻，可出現(xiàn)明顯腸鳴音，甚至出現(xiàn)腹部包塊，但排便后包塊消失，應(yīng)及時(shí)就診并明確診斷。 三、腸鳴帶來的危害？ 1、機(jī)械性腸梗阻 具體癥狀為腸鳴音頻繁，并且伴隨著嘔吐反酸的問題。 2、胃腸道出血 具體癥狀為腸鳴音亢進(jìn)，并且伴隨著便血的問題。 3、腸胃黏膜炎癥 具體癥狀是腸鳴音活躍，并且伴隨著腹痛、腹脹、消化不良等方面的癥狀。 四、腸鳴異常有哪些表現(xiàn)？ 1.腸鳴音亢進(jìn)：表現(xiàn)為腸鳴音次數(shù)有顯著增多，每分鐘達(dá)15次以上，音響明顯增大。此時(shí)多見于腸梗阻。 2.腸鳴音活躍：表現(xiàn)為腸鳴音次數(shù)增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現(xiàn)，自覺肚子里的腸子在活動(dòng)。這種情況多見于急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉的疾病。 3. 單純腸鳴音：如果腸鳴只是單獨(dú)存在，其病因主要是消化不良，比如急性胃腸炎后胃腸功能尚未恢復(fù)。由于腸道產(chǎn)氣過多，且不能順暢循環(huán)，危害性較小，注意飲食少量。 五、 如何緩解腸鳴音？ 1.適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，腸道受到壓迫更加不利于消化，如果想要緩解腸鳴音，大家平時(shí)可以改變腹壁張弛，進(jìn)行仰臥起坐，這樣有助于鍛煉核心肌群，也可以幫助改善腸鳴音的問題。 2.少吃易產(chǎn)氣食物：平時(shí)少吃那些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食物、地瓜、豆制品、洋蔥、奶類等，可以避免導(dǎo)致肚子脹氣出現(xiàn)。 3.避免錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣：在日常生活當(dāng)中，一定要避免狼吞虎咽，不經(jīng)多次拒絕而快速吃東西，或者是邊吃邊說話，如此一來會(huì)容易導(dǎo)致我們吃進(jìn)更多的空氣，就會(huì)更容易帶來腸鳴音問題。