古代人，以農(nóng)耕為主，幾千年始終是“缺衣少食”，這里主要是指勞動(dòng)人民（大眾），皇親國戚、官宦富家只是少數(shù)群體。那時(shí)候人們的體質(zhì)是寒涼加營養(yǎng)不足，所以古代藥方多以“溫補(bǔ)”為要。那時(shí)候，人生病是因?yàn)槿狈δ撤N營養(yǎng)而造成的，因此借以某些草藥的特殊營養(yǎng)成分來達(dá)到健康的目的。 所以，那時(shí)候中藥注重的是“五味”：甘味能補(bǔ)虛緩急——（甜）補(bǔ)充能量。酸味能斂肺澀腸——酸味開胃健脾，人只要能吃飯，健康就有了保障。苦味能降泄燥濕——排毒。咸味能軟堅(jiān)散結(jié)——人不吃鹽沒勁。古代人大多買不起鹽,吃鹽少自然也就渾身沒勁，就認(rèn)為自己有病。而找大夫開藥，給你加了鹽分，病也就好了許多。辛味能發(fā)表行散——（辣）活血化瘀。 中醫(yī)呢，還講究“陰陽平衡”。所謂“陰陽”，主要是指事物的對立面，比方“正與反”，“多與少”，“強(qiáng)與弱”等。它強(qiáng)調(diào)的所謂平衡，還有一層意思，就是適度（適可而止）。所以“陰陽平衡”在中藥的應(yīng)用中還包含另一層意思，就是再好的東西，也要“忌過”。甜傷肉、酸傷筋、苦傷骨、辣傷氣、咸傷血。 中醫(yī)還有一個(gè)說法，三分治七分養(yǎng)。很多人認(rèn)為，有病了，三分靠治療，七分靠休養(yǎng)。其實(shí)這只是一種理解，在古代人用中藥治病的原則上，還有另一層含義。任何藥物對身體都會有傷害，藥物治病主要是“以毒攻毒”。所以古代中藥開方，遵循這個(gè)“三分治七分養(yǎng)”的原則，“以毒攻毒”的比例只占三成，而七成是以“養(yǎng)”而治。 古代人用藥物治病，主要是上面提到的，以“溫補(bǔ)”為主。而現(xiàn)代人呢，我們的衣食住行都有了“天翻地覆”的變化。所謂“此一時(shí)彼一時(shí)”，現(xiàn)代人和古代人體質(zhì)完全不一樣了，可謂“一反一正”，天壤之別。那么，我們再照搬古人的理論和方法，效果哪來？ 所以，我們現(xiàn)代人治現(xiàn)代病，應(yīng)該以“瀉”為主。瀉營養(yǎng)而過，瀉垃圾而過，瀉毒素而過。 有不少朋友問我這樣的問題，別人說“刮痧、拔罐”會瀉氣耗血，怎么辦？我這里統(tǒng)一作答：看你怎么理解，如果不是重病之人，對于亞健康來說，這些自然療法，恰恰是對付現(xiàn)代病的最好療法，因?yàn)橹挥兴鼈儾拍芙鉀Q“瀉過”的問題。