1、腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。

2、腰姿不當(dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。

3、突然負(fù)重，在未有充分準(zhǔn)備時，突然使腰部負(fù)荷增加，易引起髓核突出。

4、腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環(huán)、軟骨板等結(jié)構(gòu)，而促使已退變的髓核突出。

5、職業(yè)因素，如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)腰椎間盤突出癥。

6、腰部受寒：腰椎受到風(fēng)寒刺激時，會導(dǎo)致局部血液流通不暢，影響到椎間盤的營養(yǎng)供給。而且由于肌肉的痙攣，將增加對椎間盤的壓力，而進(jìn)一步加重?fù)p傷。 延吉腰間盤突出專科醫(yī) 院哪家好？長春醫(yī)-附頸椎 腰間盤醫(yī) 院采用影像導(dǎo)航-椎間盤修 復(fù)療 法治 療，能直接修 復(fù)破裂纖維環(huán)，解-除突出的髓核對神經(jīng)、脊髓造-成的壓-迫，治 療安全、沒有副作用、不影響正常工作。頸椎病患者治 療后頭不暈了、手不麻了、肩背不會再酸痛、能干活、體力勞動也不影響。建議大家要每天的適當(dāng)參加體育鍛煉,不要經(jīng)常進(jìn)行劇烈的活動,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站。平時注意腰部負(fù)重，盡量不要做彎腰搬重的動作，比如平時搬東西保持腰挺直，蹲下使重物盡量貼近身體再搬，不要腰彎搬東西。

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