問(wèn)題一

yousa 之前直播的時(shí)候說(shuō)過(guò)自己很討厭機(jī)械鍵盤的聲音，甚至提到機(jī)械鍵盤就很生氣。我也有類似的情況，我的是如果有很多人在我家吃飯我就會(huì)很煩躁很生氣，也不是不歡迎他們，就是我不知道為什么會(huì)從心里面感覺(jué)到不舒服，我也不想去產(chǎn)生這樣的情緒。

想問(wèn) yousa 這種情緒是怎么產(chǎn)生的，又如何避免呢？

一般這種情況，莫名其妙的憤怒感，應(yīng)該說(shuō)我沒(méi)有辦法幫你去控制，因?yàn)槲易约阂矝](méi)有辦法去控制。人總是有一些，比如有些人很討厭聽(tīng)到尖銳的聲音啊，這些都是非常個(gè)人，并且完全是生理上面就沒(méi)有辦法接受的事情。我覺(jué)得，與其完全去克制這種感覺(jué)吧，你還不如大大方方地承認(rèn)我很討厭這樣。

當(dāng)然你說(shuō)的這種情況呢，和我們不太一樣。我們這種吧，是對(duì)事但是不對(duì)人。你這個(gè)是肯定會(huì)針對(duì)到人的，在處理這種有涉及到人的情況吧，一般都會(huì)比較復(fù)雜一些。我覺(jué)得，你可以轉(zhuǎn)移一下你的注意力吧。比如說(shuō)如果一堆人在吃飯的時(shí)候，旁邊放著電視機(jī)，你可以把注意力轉(zhuǎn)到電視機(jī)的內(nèi)容上面，我覺(jué)得會(huì)稍微好一些。就是適當(dāng)?shù)貙W(xué)會(huì)去屏蔽一些干擾吧。

彈幕：領(lǐng)地意識(shí)很強(qiáng)。

這種是領(lǐng)地意識(shí)的體現(xiàn)嗎？反正是有些人會(huì)有這樣的反應(yīng)。這也的確算是一個(gè)缺陷吧，要承認(rèn)這是自己的一個(gè)缺陷。不過(guò)你自己應(yīng)該也認(rèn)識(shí)到了，但是的確很難改?？傊褪悄悴灰行睦碡?fù)擔(dān)，也沒(méi)有必要去完全接受接納這么多人。

其實(shí)我小時(shí)候吧，也有這樣的感覺(jué)。就是我特別不喜歡家里來(lái)太多人。但是有時(shí)候吧，我會(huì)強(qiáng)制自己去聽(tīng)一下他們說(shuō)話的內(nèi)容，如果他們說(shuō)話的內(nèi)容真的有趣的話，我會(huì)找我有興趣的點(diǎn)來(lái)聽(tīng)，然后慢慢就養(yǎng)成了喜歡聽(tīng)別人說(shuō)話的習(xí)慣。

我其實(shí)小時(shí)候會(huì)蠻怕生的，但是你這種情況應(yīng)該不是怕生，那就希望你自己可以克服吧。我覺(jué)得能夠自己認(rèn)識(shí)到自己這一點(diǎn)是不好的，就是一個(gè)開(kāi)始。慢慢地自己應(yīng)該會(huì)在心理上接受這是一個(gè)需要克服的問(wèn)題，應(yīng)該之后會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地積累這樣的經(jīng)驗(yàn)吧?，F(xiàn)在也沒(méi)什么好的辦法給你?？傊褪窃蹅児裁惆桑裁惆?。

問(wèn)題二

請(qǐng)問(wèn) yousa 會(huì)出方言歌嗎？

方言歌？因?yàn)樗拇ㄔ捠潜狈秸Z(yǔ)系啊，即便是唱方言，也沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，就沒(méi)有什么特別的韻味在里邊。除了上一次我跟 VirtualReal 的同班一起完成的那個(gè) FM 節(jié)目嘛，里邊唱了一首歌，我可以在現(xiàn)場(chǎng)的這個(gè)地方跟大家唱一下。（后續(xù)還有一些話和演唱片段。）

問(wèn)題三

yousa 平時(shí)說(shuō)四川話還是普通話？

我平時(shí)肯定是說(shuō)四川話的。

其實(shí)說(shuō)起來(lái)四川話，你們家鄉(xiāng)的方言保留得還比較好嗎？我覺(jué)得四川這邊的方言吧，還算是保留得比較好的。有很多方言的詞語(yǔ)啊，現(xiàn)在還在用，而且大家都還能聽(tīng)得懂。

但是上一次我去上海的時(shí)候，我就問(wèn)他們，平常你們說(shuō)不說(shuō)上海話。他們說(shuō)，很少會(huì)說(shuō)，除非是跟媽媽、長(zhǎng)輩什么的在一起，會(huì)稍微說(shuō)那么一下。但是基本上說(shuō)的還是普通話。好像說(shuō)上海話是目前方言里邊非常危險(xiǎn)的一種，有可能再過(guò)幾代就沒(méi)有多少人會(huì)上海話了，蠻可惜的我覺(jué)得。而且感覺(jué)上海那邊吧，可能在學(xué)校的時(shí)候就強(qiáng)制要求大家說(shuō)普通話，上海話就說(shuō)得越來(lái)越少，導(dǎo)致現(xiàn)在年輕一代的上海人就不怎么說(shuō)上海話了。反正就是說(shuō)上海話蠻危險(xiǎn)的，所以說(shuō)如果你會(huì)說(shuō)上海話的話，一定要保護(hù)好你們的方言好嗎，一定要保護(hù)好上海的方言，就跟媽媽什么多說(shuō)說(shuō)上海話。其實(shí)我是覺(jué)得蠻可惜的，因?yàn)樗拇ㄟ@邊的方言文化一直到蠻好的。

問(wèn)題四

泠鳶你好。我今年大三，由于專業(yè)的緣故導(dǎo)致課程與作業(yè)較少但需要用心，可是我的拖延癥卻因此加重了，每次想著早點(diǎn)做作業(yè)最終卻拖延到了死線。這個(gè)問(wèn)題困擾著我，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以解決或者緩解拖延癥嗎？

我還真有。

你有一個(gè)筆記本嗎，你最好把你要做的事情全部都記在筆記本上面，不論任何事情，不管是不是你的作業(yè)，比如說(shuō)有一個(gè)朋友，拜托你要去做一件什么事情，你同樣也要寫在那個(gè)筆記本上。每完成一個(gè)事情就劃掉一個(gè)，然后你要習(xí)慣地去翻你的筆記本。

一定要是實(shí)物的筆記本，不要不要寫在手機(jī)里面。這種記錄類的東西，督促類的、提醒類的東西，千萬(wàn)千萬(wàn)不要相信手機(jī)好嗎？因?yàn)橐坏┠銓戇M(jìn)手機(jī)之后，你萬(wàn)一想要打開(kāi)手機(jī)看看你的完成狀況。但是手機(jī)的干擾實(shí)在是太多了，信息也好，微博也好，B 站也好，各種 APP 游戲也好，各種 APP 都會(huì)影響你去關(guān)注筆記本的這種事情，所以筆記本一定要是實(shí)物。

每劃掉一個(gè)事情的時(shí)候，我真的是會(huì)有成就感的。你真的要把這個(gè)筆記本當(dāng)成是你生活中非常重要的一個(gè)事情，不要就形式主義地就隨隨便便地寫上之后，也不去管它。你要習(xí)慣地去關(guān)注它，就是這樣。

如果你真的想要解決你的拖延癥的問(wèn)題的話，這是一個(gè)很好的辦法。但是如果你連這一點(diǎn)都做不了的話，沒(méi)有任何人可以幫助你，就是這樣的。你首先必須要強(qiáng)迫自己去適應(yīng)這個(gè)，如果連這個(gè)都適應(yīng)不了的話，那沒(méi)有辦法，你就接受這樣的自己吧。

彈幕：下次一定。

哼！下次一定。哼！

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2019.12.14?https://www.bilibili.com/video/av79428419