大家都知道肝主藏血，負(fù)責(zé)調(diào)解我們?nèi)淼难?。只要你把肝臟養(yǎng)好的話，你的氣血就會足了，肌膚也能被調(diào)理得細(xì)膩、紅潤，頭發(fā)顯得烏黑、有光澤，由內(nèi)而外地散發(fā)出健康的氣息，自然而然就會比同齡人看上去更年輕啦！

那為了養(yǎng)好肝的話，我們能做的其實還挺多的。比如每天11點左右就可以準(zhǔn)備睡覺了，這樣可以讓血液流入我們的肝臟，增強肝細(xì)胞的功能、提高排毒能力，促進(jìn)新陳代謝。

因為再過一會兒氣血會運行到我們的肝經(jīng)，如果你沒有處于熟睡狀態(tài)的話，身體就沒有辦法得到一個比較全面的休息，容易影響肝臟的修復(fù)功能，讓我們平時很容易就變累了......

不少研究也顯示，經(jīng)常熬夜、晚睡的人他的腎上腺分泌的激素會比那些早早就睡覺的人要高，器官老化的速度也會更快一些。因為我們身體代謝是一個由內(nèi)而外的過程，所以最后會慢慢體現(xiàn)在我們的皮膚、毛發(fā)上。比較愛漂亮的朋友們注意了，早睡、養(yǎng)好肝臟，是你美麗之路上不可跨越的一道坎！

當(dāng)然，日常生活中也要注意自己的膳食結(jié)構(gòu)是否均衡，營養(yǎng)搭配是不是合理，可以多吃點有補血作用的食物。

像魚、蝦、蛋類、豆制品、黑芝麻、紅棗、新鮮蔬菜盡量每天都要有。只有你把每天肝臟需要的能量給它按時、按量的供給好了，肝臟才能更好地排毒、代謝，就像我們自己一樣，不能讓它“光吃草”！

當(dāng)然別忘了飯后再補充一袋姜黃口味，里面的鋅元素是從深海牡蠣中提取出來的，可以幫忙修護(hù)我們受損的肝臟，讓它更好地排毒，防止毒素在我們身體里面積累，誘發(fā)炎癥和各種痘痘。

國際專利成分泛菌糖脂質(zhì)助力肝臟代謝，四氫姜黃素利于人體吸收，可以幫助改善肝損傷引起的皮膚發(fā)黃、臉色暗沉，恢復(fù)往日干凈臉蛋！