大便一粒一粒這種情況，是由于大便在直腸中的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收，大便干燥引起的，也就是我們說(shuō)的便秘。

大便拉出來(lái)一粒一粒的?

　　大便干燥，呈現(xiàn)一粒一粒的形狀，可能與排便不及時(shí)、便秘等有關(guān)，具體原因如下：

1、排便不及時(shí)：

　　如果是短期出現(xiàn)此情況，可能是患者沒(méi)有及時(shí)排便，水分吸收增多，需要稍用力才能排泄。患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，排便習(xí)慣正常即可恢復(fù);

2、便秘：

　　長(zhǎng)期出現(xiàn)大便一粒一粒的情況屬于便秘，根據(jù)大便的性狀和全身狀況可以分為虛秘和實(shí)秘。
　　實(shí)秘指大便干結(jié)難下且較硬，通常年輕人多見(jiàn);
　　虛秘患者往往表現(xiàn)為少氣懶言、面色無(wú)華、食欲下降;

大便拉出來(lái)一粒一粒的怎么辦?

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：當(dāng)出現(xiàn)大便拉出來(lái)一粒一粒，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。

　　1、改善飲食，恢復(fù)正常健康飲食，禁忌辛辣刺激、油膩食物，例如麻辣燙、火鍋、蔥姜蒜等，易消化飲食，多吃饅頭、大米飯、小米粥之類(lèi)，宜吃瓜果蔬菜、粗纖維食物，改善食物結(jié)構(gòu)，利于大便成型。

　　2、需要配合藥物進(jìn)行治療，胃腸動(dòng)力藥、益生菌、補(bǔ)脾益腸類(lèi)中成藥，聯(lián)合使用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸功能紊亂，加速排便，減少大便在腸道存留時(shí)間。

　　3、平時(shí)多喝水，多喝蜂蜜水，加強(qiáng)鍛煉，刺激腸道蠕動(dòng)。