吸煙有害健康。

即使我們自己不抽煙，可能周?chē)腥顺闊煟坏貌槐粍?dòng)吸煙，我們稱(chēng)之為“二手煙”。

二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害，一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。

你知道嗎？

還有一種叫“三手煙”，危害更大，會(huì)損害肺和肝臟，甚至增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

被動(dòng)吸煙對(duì)健康造成嚴(yán)重危害

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年大約有120萬(wàn)人死于接觸二手煙煙霧。

二手煙引起的健康危害包括肺癌、缺血性心臟病和中風(fēng)等心腦血管疾病、急性呼吸器官疾病和慢性呼吸道疾病、影響母嬰健康等。

最近的各種研究發(fā)現(xiàn)，被動(dòng)吸煙對(duì)健康的危害更甚。不僅是危害吸煙者本人及其家人的健康，甚至還會(huì)跨代，對(duì)其子孫后代的健康造成不利影響。

有危害的不僅是二手煙，還有三手煙

根據(jù)美國(guó)耶魯大學(xué)的介紹，香煙煙霧中含有的有害物質(zhì)可能會(huì)附著在頭發(fā)、皮膚、衣服、包包等物體上，被帶到禁煙區(qū)，給附近的人帶來(lái)不利影響。這也就是“三手煙”。

通過(guò)三手煙，這些有害物質(zhì)會(huì)被傳播得更遠(yuǎn)，也更容易被忽視。

你是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷？

“在吸煙室吸煙的人回到房間后，聞到了煙味。”

“即使離開(kāi)吸煙室，還能聞到煙味?！?/p>

僅憑這一點(diǎn)，就足以說(shuō)明煙霧中殘留的有害物質(zhì)的危害。

就好比，這個(gè)房間里現(xiàn)在沒(méi)有人抽煙，但之前有人抽過(guò)，即使肉眼看不見(jiàn)，香煙煙霧中殘留的有害物質(zhì)也可能會(huì)殘留下來(lái)。

香煙中的有害物質(zhì)會(huì)附著在身體、衣服等物體上

研究人員在電影院安裝了高靈敏度的分析儀器，對(duì)香煙煙霧中殘留的化合物進(jìn)行了為期一周的跟蹤調(diào)查。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，香煙煙霧中含有的各種揮發(fā)性有機(jī)化合物，在有可能吸煙的某些觀眾來(lái)觀影時(shí)，急劇增加。

香煙中含有的有害成分可能已經(jīng)滲入了墻壁、椅子、家具、窗簾等物品中。有時(shí)，這些有害物質(zhì)的含量與1小時(shí)吸了1~10支二手煙的量大致相當(dāng)。

在公共交通工具、辦公室、家庭、酒吧等通風(fēng)不良的場(chǎng)所，香煙煙霧可能會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)的濃度顯著升高，而且可能會(huì)留在物品表面數(shù)月不散，危害人的健康。所以必須嚴(yán)格管制公共場(chǎng)所的吸煙問(wèn)題。

香煙中的有害成分會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，附著在衣服、頭發(fā)等物體上的香煙煙霧中的有害成分會(huì)損害腎和肝臟，甚至增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

煙霧中的殘留物已在小鼠身上證實(shí)，會(huì)增加小鼠細(xì)胞的氧化應(yīng)激，DNA損傷，引起胰島素抵抗，使降低血糖的胰島素效果不佳，出現(xiàn)高血糖和高胰島素血癥。

在人身上可能也有類(lèi)似的結(jié)果。這表明，香煙煙霧對(duì)環(huán)境造成的污染非常嚴(yán)重。特別是對(duì)老人和兒童，吸三手煙的危害可能也很大。

被動(dòng)吸煙也會(huì)增加子孫后代的健康風(fēng)險(xiǎn)

澳大利亞墨爾本大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果父母在兒童時(shí)期被動(dòng)吸煙，生下來(lái)的孩子患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

香煙煙霧不僅會(huì)影響吸煙者和他們子女的健康，甚至還會(huì)影響到子孫后代。

研究小組調(diào)查了1689名兒童、父親和祖父母。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果父親在兒童時(shí)期接觸二手煙，并且他們自己成年后，也繼續(xù)吸煙的話(huà)，生下的孩子患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高72%。

過(guò)去只知道，如果孩子在母親體內(nèi)接觸到二手煙，出生后會(huì)增加患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。沒(méi)想到這種影響也會(huì)通過(guò)父親傳遞。

可能是因?yàn)橄銦煙熿F中的有害物質(zhì)在這些男性小時(shí)候，已經(jīng)改變了他們的基因。當(dāng)男孩長(zhǎng)大后，這些變化就通過(guò)精子傳遞給了他們的孩子。

但如果這些小時(shí)候接觸到二手煙的男性，長(zhǎng)大后不吸煙的話(huà)，就可以降低傳遞給孩子的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，為了自己、為了家人、為了子孫后代，趕緊戒煙吧！

我們不要二手煙，也不要三手煙。

參考文獻(xiàn)：

1.?「受動(dòng)喫煙」が糖尿病リスクを高める　危険なのはタバコの煙だけではない. 日本糖尿病網(wǎng)站

2. Human transport of thirdhand tobacco smoke: A prominent source of hazardous air pollutants into indoor nonsmoking environments. Science Advances

3.?Second-hand smoke a possible asthma risk for future generations, study finds. 墨爾本大學(xué)

4.?Pre-pubertal smoke exposure of fathers and increased risk of offspring asthma: a possible transgenerational effect. European Respiratory journal

編譯?| 創(chuàng)語(yǔ)生命編輯部?編譯小組

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