最懂你的課代表！???♀?

早餐大家一定要好好吃喲

一、蘋果銀耳汁

制作工序???????????????

圖中食材放入破壁機加一點小米，選擇迷糊模式

二：土豆餅

制作工序???????????????

1??土豆去皮，擦成絲，清洗掉淀粉，加入圖中配料

2??平底鍋刷油攤平

3??兩面煎黃，撒入辣椒面，孜然粉，蔥花

三：紫薯發(fā)糕

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1??一袋紫薯預拌粉160克溫水，倒入模具

2??大火蒸10分鐘，燜2分鐘

四：醬牛肉

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1??焯好水的牛腱子加入圖中配料

2??燒開后轉小火煮2個小時左右

五：蔬菜沙拉

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西蘭花玉米焯水，蝦仁煮熟，雞蛋，撒上黑胡椒海鹽，蔬菜大拌汁