作為一位資深的口腔博主，我對(duì)國(guó)人口腔健康狀況有著深入的了解。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)九成的國(guó)人患有口腔疾病，其中牙齦炎是一種占比較高、容易被忽視的口腔疾病。那么，我們應(yīng)該如何護(hù)理口腔，預(yù)防和治療牙齦炎呢？不少商家宣傳沖牙器（又名水牙線）可以治療牙齦炎，而體驗(yàn)者使用了這些商家的沖牙器后反應(yīng)，不僅沒(méi)有任何治療效果，反而存在傷牙的危害弊端。所以牙齦炎能用沖牙器嗎？我將在下文中為大家解答這個(gè)問(wèn)題，并且還會(huì)揭示沖牙器潛在的危害弊端，希望大家能夠保持警惕。

（上圖都是我這些年使用過(guò)的沖牙器）

一、牙齦炎能用沖牙器嗎？

牙齦炎能用沖牙器嗎？由于牙齦炎患者的口腔軟組織比較脆弱，特別是牙齦部位，會(huì)出現(xiàn)出血、紅腫、脹痛等癥狀，所以在使用某種口腔清潔工具之前一定要弄清楚是否可以使用！

口腔醫(yī)生非常建議牙齦炎患者使用沖牙器，一方面是因?yàn)闆_牙器的清潔效果好，相比日常使用的牙刷存在刷牙盲區(qū)，沖牙器可以更高效全面地清潔牙齒，避免殘留的食物殘?jiān)躺?xì)菌。而使用牙線清潔可能會(huì)劃傷牙齦，加重牙齦炎。使用沖牙器不僅清潔效果好，而且不用擔(dān)心損傷牙齦。

另一方面，使用沖牙器可以避免牙結(jié)石、牙菌斑對(duì)牙齦的刺激，減少牙齦炎癥的加重。沖牙器能夠清除牙齦溝、牙縫、牙根處的殘留軟垢、牙菌斑，防止牙菌斑鈣化形成牙結(jié)石，同時(shí)減少有害細(xì)菌的滋生，有助于消炎，對(duì)牙齦炎癥有一定的控制作用。

沖牙器雖然有許多好處，但它并不能治療牙齦炎。沖牙器只是一種輔助口腔清潔的工具，可以緩解口腔問(wèn)題，起到控制牙齦炎癥狀的作用，但不能治愈牙齦炎。因此，不要抱著沖牙器可以治療口腔疾病的心態(tài)去購(gòu)買產(chǎn)品。

二、牙齦炎使用沖牙器的四大好處！

牙齦炎能用沖牙器嗎？剛剛我們了解到了醫(yī)生是非常推薦牙齦炎患者使用沖牙器的。許多人可能不知道的是，國(guó)人的口腔健康素質(zhì)相對(duì)較低。根據(jù)相關(guān)報(bào)道的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，國(guó)人口腔患病率超過(guò)了九成。這意味著我們的口腔非常脆弱，經(jīng)常受到口腔疾病的困擾。因此，傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難滿足我們的口腔清潔需求，使用沖牙器不管是對(duì)牙齦炎的患者亦或者是普通人都是非常必要的。

下面給大家羅列了沖牙器的四大好處：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)，去除牙菌斑，有效預(yù)防口腔疾病。牙齦溝、牙縫等地方是牙刷難以清潔到的盲區(qū)。由于這些地方一直清潔不到位，容易積累食物殘?jiān)?，滋生?xì)菌，時(shí)間一長(zhǎng)就容易形成牙菌斑，導(dǎo)致口腔問(wèn)題，這也是牙病的高發(fā)區(qū)。使用沖牙器可以深入這些地方進(jìn)行清潔，輕松清除已經(jīng)形成的牙菌斑，起到預(yù)防和改善牙病的作用。

好處2：輕松按摩牙齦，緩解正畸器帶來(lái)的壓力。許多人注重牙齒的清潔和護(hù)理，但往往忽略對(duì)牙齦的護(hù)理。然而，牙齦是口腔中極為重要且易受傷的組織，缺乏護(hù)理容易導(dǎo)致牙周疾病。沖牙器的溫和水流可以按摩牙齦，促進(jìn)牙周組織血液循環(huán)。持續(xù)使用可以改善牙齦出血，以及解決牙周組織自我修復(fù)功能下降等問(wèn)題。

好處3：清新口氣，美白牙齒。許多人都非常在意牙齒的整齊和美白。但是如果口腔清潔不到位，就會(huì)導(dǎo)致口臭，同時(shí)牙齒也容易滋生黃斑和牙菌斑，使得牙齒變黃或變黑。沖牙器可以徹底清潔口腔中的食物殘?jiān)约把揽p、牙根等地的軟垢，從而減少細(xì)菌滋生，緩解口臭問(wèn)題。此外，它還可以清除已經(jīng)形成的牙菌斑和黃斑，堅(jiān)持使用可以保持牙齒美白狀態(tài)。

三、牙齦炎使用沖牙器的三大危害弊端！

牙齦炎能用沖牙器嗎？雖然沖牙器有很多好處，但實(shí)際上沖牙器在使用過(guò)程中仍然存在傷牙的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們需要警惕。特別是對(duì)于患有牙齦炎的人群，使用沖牙器后可能會(huì)帶來(lái)一些危害。下面我們來(lái)看一下使用沖牙器對(duì)牙齦炎患者會(huì)產(chǎn)生哪些不利影響。

由下圖報(bào)道可知，我國(guó)超過(guò)90%的人都遭受口腔疾病的困擾，這反映出國(guó)人口腔素質(zhì)較低。盡管許多人可能沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)患上牙病，但這并不意味著他們沒(méi)有受到影響。事實(shí)上，早期和中期的牙病并不會(huì)引起明顯的疼痛和不適，因此，很多人無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療。在這種情況下，隨意購(gòu)買沖牙器可能會(huì)選擇超出國(guó)人口腔耐受度的產(chǎn)品，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齒損傷。

沖牙器的傷牙危害表現(xiàn)在以下四個(gè)方面

危害1.造成一定程度的牙齒磨損和牙釉質(zhì)損傷，這可能導(dǎo)致牙齒酸痛、敏感等問(wèn)題。

危害2.當(dāng)使用不當(dāng)或水流沖擊力過(guò)強(qiáng)時(shí)，沖牙器可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、敏感、紅腫和萎縮等癥狀。牙齦是口腔中比較脆弱的部位，因此我們需要謹(jǐn)慎使用沖牙器，避免對(duì)牙齦造成損傷。

危害3.沖牙器還有慢性傷牙危害，這種危害不易察覺(jué)，但長(zhǎng)期使用沖牙器可能會(huì)使口腔狀態(tài)逐漸惡化。因此，我們需要警惕沖牙器對(duì)牙齒的慢性傷害，并適度使用沖牙器，不要過(guò)度依賴。

危害4.沖牙器會(huì)加重口腔疾病，尤其是牙病和牙周病，從而導(dǎo)致這些疾病更加嚴(yán)重。此外，如果使用不當(dāng)，沖牙器還可能破壞口腔環(huán)境，加劇口腔問(wèn)題。

四、沖牙器行業(yè)四大騙局警惕！

沖牙器的傷牙風(fēng)險(xiǎn)令人擔(dān)憂，考慮到?jīng)_牙器的傷牙風(fēng)險(xiǎn)，我們必須弄清楚沖牙器的傷牙原因才能采取措施規(guī)避。根據(jù)來(lái)自口腔論壇的傷牙原因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，沖牙器傷牙的主要原因是選購(gòu)不當(dāng)，即選到了劣質(zhì)傷牙產(chǎn)品。為了避免購(gòu)買劣質(zhì)產(chǎn)品，我們需要了解沖牙器行業(yè)中存在的騙局，以下是行業(yè)中常見(jiàn)的四大騙局：

騙局1、拆封不退貨。我認(rèn)為這有些類似于霸王條款，商家之所以這樣做，是因?yàn)樗麄冎绹?guó)人口腔環(huán)境復(fù)雜，口腔健康狀況普遍較差（健康率不足1%），而他們生產(chǎn)的產(chǎn)品兼容性差，不太適合國(guó)人口腔健康狀況，因此為了降低退貨率，就想出了這樣的政策。然而，這樣的政策明顯不利于消費(fèi)者的權(quán)益保護(hù)，我們應(yīng)該選擇那些能夠提供退貨服務(wù)的商家，以確保自己的購(gòu)物權(quán)益。

騙局2、刷榜刷單。排行榜、熱賣榜、紅黑榜等數(shù)據(jù)是否值得參考呢？首先，這些數(shù)據(jù)可能有一定的參考價(jià)值，但我們不能僅憑這些數(shù)據(jù)作為衡量沖牙器好壞的唯一依據(jù)。因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品存在刷榜刷單的情況，所以排名靠前的產(chǎn)品不一定是質(zhì)量好的，也可能是劣質(zhì)產(chǎn)品。因此，我們需要綜合考慮多方面因素，包括產(chǎn)品的質(zhì)量、口碑、客戶評(píng)價(jià)等，才能夠做出明智的購(gòu)買決策。

騙局3、參數(shù)弄虛作假、混淆概念。沖牙器本身的參數(shù)并不多，因此只要稍微了解合理的參數(shù)范圍，就能夠排除很多不專業(yè)的產(chǎn)品。然而，一些技術(shù)實(shí)力差的商家為了掩蓋產(chǎn)品的劣質(zhì)性，想出了弄虛作假、混淆概念的手段。例如，一些產(chǎn)品的壓強(qiáng)參數(shù)設(shè)置極其不合理，壓強(qiáng)范圍根本不在口腔可以承受的范圍內(nèi)，這類產(chǎn)品也被稱為暴力清潔產(chǎn)品，使用后可能會(huì)出現(xiàn)下圖中的問(wèn)題。商家會(huì)用清潔效果來(lái)掩蓋產(chǎn)品的暴力清潔和傷牙問(wèn)題。因此，我們需要注意產(chǎn)品參數(shù)的真實(shí)性和合理性，選擇那些經(jīng)過(guò)專業(yè)認(rèn)證和口碑良好的產(chǎn)品，以保障我們的口腔健康。

騙局4、買資格證書。很多生產(chǎn)不規(guī)范的沖牙器品牌都會(huì)擁有資格證書，但深入了解后發(fā)現(xiàn)，很多資格證書都不具備專業(yè)性，出具這些證書的機(jī)構(gòu)也是如此，甚至可以通過(guò)花錢獲得。因此，在選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)，我們不能把資格證書作為衡量商品好壞的唯一因素。我們需要綜合考慮多個(gè)方面，如產(chǎn)品的品牌聲譽(yù)、質(zhì)量、口碑等，以確保我們購(gòu)買到的產(chǎn)品是真正有質(zhì)量保障的。

除此之外，我們還需要認(rèn)識(shí)到商家宣傳并不一定屬實(shí)。比如，有些產(chǎn)品的各項(xiàng)參數(shù)設(shè)置均不合理，商家會(huì)在宣傳中虛化或替換這些參數(shù)，將其宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，但實(shí)際上這些產(chǎn)品并不符合國(guó)人口腔素質(zhì)，甚至?xí)?duì)牙齒造成傷害。為了幫助大家識(shí)別產(chǎn)品的優(yōu)劣，我在口腔論壇上找到了一份涉及沖牙器各方面核心參數(shù)的評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)，具有較高的參考價(jià)值。此外，我還準(zhǔn)備向大家推薦幾款不錯(cuò)的產(chǎn)品。

眾多品牌中，公認(rèn)扉樂(lè)sii是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見(jiàn)擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，大量專業(yè)媒體對(duì)主流品牌測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂(lè)清潔力方面拔尖，同時(shí)傷牙率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強(qiáng)悍且衰減度很低，同時(shí)人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以這么強(qiáng)悍，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

作為不傷牙領(lǐng)域的第一品牌，因?yàn)橛卸嗄昕谇蛔o(hù)理經(jīng)驗(yàn)，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項(xiàng)“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對(duì)馬達(dá)水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號(hào)稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國(guó)際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價(jià)的品牌完全不同！有著嚴(yán)謹(jǐn)、醫(yī)用級(jí)的研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品。

（上面都是我從業(yè)以來(lái)測(cè)評(píng)過(guò)的沖牙器產(chǎn)品）

很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)還算行，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。上文中扉樂(lè)是行業(yè)少有的2年質(zhì)保，且支持拆封試用，噴嘴有限時(shí)贈(zèng)送5年。

五、牙齦炎選購(gòu)沖牙器的八大指南！

牙齦炎能用沖牙器嗎？我們之前已經(jīng)了解到，優(yōu)質(zhì)的沖牙器具有非常多的好處，但是如果不小心購(gòu)買了劣質(zhì)產(chǎn)品，就會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷牙問(wèn)題。那么，如何才能選到有效的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？我總結(jié)了八大選購(gòu)指南，供大家參考，尤其是患有牙齦炎的朋友更加要注重沖牙器的科學(xué)選購(gòu)，趕緊收藏備用哦！

1.認(rèn)準(zhǔn)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌。要知道現(xiàn)在國(guó)民牙周炎占比高達(dá)80%以上，加上蛀牙、補(bǔ)牙、牙敏感等復(fù)雜口腔類問(wèn)題有超90%以上的人群牙齒屬于亞健康狀態(tài)但不自知！所以我們?cè)谶x擇沖牙器的時(shí)候一定要嚴(yán)謹(jǐn)選購(gòu)對(duì)馬達(dá)水泵結(jié)構(gòu)、壓強(qiáng)切換靈敏度、出水精度、人群適應(yīng)匹配度等有嚴(yán)謹(jǐn)調(diào)教和技術(shù)沉淀的品牌，有無(wú)技術(shù)實(shí)力的產(chǎn)品在這些核心參數(shù)表現(xiàn)上差異幾十倍不等，而且不專業(yè)產(chǎn)品的傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。

2.產(chǎn)品兼容性高：由于國(guó)人口腔素質(zhì)不高，口腔環(huán)境復(fù)雜，口腔狀態(tài)脆弱，因此需要選擇兼容性高的沖牙器。這要求沖牙器具有多檔位模式數(shù)量，合理的轉(zhuǎn)速頻率設(shè)置以及大范圍的壓強(qiáng)范圍跨度。例如，轉(zhuǎn)速頻率主要是控制單位時(shí)間水柱的噴射次數(shù)，如果轉(zhuǎn)速頻率太高，單位時(shí)間出水量就會(huì)增加，需要頻繁吐水，從而影響體驗(yàn)感。另一方面，如果轉(zhuǎn)速頻率過(guò)低，出水量就會(huì)不夠，從而影響清潔效果。因此，合理的轉(zhuǎn)速頻率設(shè)置范圍應(yīng)該在1200-1400r/min之間。

3.選可拆卸水箱：在選擇沖牙器時(shí)，需要考慮產(chǎn)品的水箱是否可拆卸。選擇可拆卸水箱的產(chǎn)品，一方面方便收納，另一方面也方便清潔。此外，還需要考慮出水口的大小，選擇出水口更大的產(chǎn)品。

4.水箱容量大：完成一次口腔清潔大約需要1分20秒到2分鐘的時(shí)間，考慮到?jīng)_牙器的出水量，我們需要大約200-250ml的水。然而，有些沖牙器的水箱容量非常小，一次注水并不能完成一次口腔清潔，甚至需要多次注水。為了避免這種麻煩，選擇沖牙器時(shí)最好選擇水箱容量大的產(chǎn)品，水箱容量最好超過(guò)250ml。

5.水流粗細(xì)越細(xì)越好：很多人不注意沖牙器噴射出的水柱粗細(xì)這個(gè)參數(shù)，認(rèn)為這個(gè)參數(shù)不需要考慮。但實(shí)際上，如果水柱粗細(xì)不符合要求，就容易帶來(lái)各種問(wèn)題。如果水柱直徑太粗，會(huì)導(dǎo)致沖擊力發(fā)散，從而影響清潔效果。因此，在選擇沖牙器時(shí)，我們應(yīng)該選擇水柱更細(xì)的產(chǎn)品，水柱直徑最好在0.55-0.7mm的范圍內(nèi)。

6.產(chǎn)品類型推薦直立便攜款：沖牙器有三種類型：迷你便攜款、直立便攜款和家用臺(tái)式款。迷你便攜款體積小，便于攜帶，但檔位模式數(shù)量少，水箱容量小，不能滿足高強(qiáng)度的清潔需求；家用臺(tái)式款檔位模式數(shù)量多，水箱容量大，能夠滿足一家人的清潔需求，但體積較大，需要插電使用，不方便攜帶外出；直立便攜款體積適中，檔位模式數(shù)量也較多，水箱容量較大，是大多數(shù)人喜歡選擇的類型。綜合考慮三種類型產(chǎn)品的綜合表現(xiàn)，最終推薦大家選擇直立便攜款。

7.出水類型選脈沖：沖牙器的出水類型有超聲波、微泡和脈沖三種。超聲波模式的沖擊力強(qiáng)，使用起來(lái)不舒適，容易對(duì)牙齒造成傷害。微泡模式是近年來(lái)比較流行的，很多商家都大肆宣傳微泡模式可以護(hù)牙護(hù)齦，但由于其沖擊力較弱，清潔效果不佳，因此不建議大家使用。最推薦的是脈沖模式，它很好地結(jié)合了前兩者的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)避免了它們的缺點(diǎn)，因此我們建議大家選擇脈沖模式的沖牙器。

8.不買虛假宣傳產(chǎn)品：一些沖牙器品牌會(huì)宣傳其產(chǎn)品具有快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、治療牙齦炎牙周炎等功效，但這些宣傳都是賣點(diǎn)營(yíng)銷，大家不要輕信。沖牙器只是一個(gè)輔助我們完成日?？谇磺鍧嵑妥o(hù)理的工具，它并沒(méi)有治療功效，也不會(huì)帶來(lái)那些所謂的功效。因此，我們應(yīng)該避免購(gòu)買這些虛假宣傳產(chǎn)品，不要被騙。

牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎患者應(yīng)更加重視口腔清潔和護(hù)理，因此他們非常必要使用沖牙器。但并不是所有沖牙器都適合牙齦炎患者使用，考慮到牙齦炎患者口腔環(huán)境更加復(fù)雜，牙周組織尤為脆弱，所以需要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、質(zhì)量?jī)?yōu)良的沖牙器產(chǎn)品。因?yàn)槭忻嫔洗嬖谠S多毫無(wú)口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，這類劣質(zhì)產(chǎn)品存在加大的傷牙隱患，所以，我們必須認(rèn)真地選擇和購(gòu)買沖牙器產(chǎn)品，切忌盲目跟風(fēng)。