免疫低，容易生病，身上小毛病一大堆的人，可以多按按這三個升陽“閥門”，這陽氣就像免疫力，“衛(wèi)外而為固也”，保護機體不被外邪侵襲，再加上陽氣在內也能溫暖臟腑筋骨，那陽氣足了，免疫力就高，人也健康。

所以這3個“升陽閥門”你一定要知道，趁著三伏陽氣升發(fā)的時候多按按，多艾灸一下，可以很好的升發(fā)陽氣，喚醒免疫力，趕走關節(jié)骨縫里的寒濕，那話不多說，一起來看看吧！

首先，就是神闕穴。

神闕穴下方就是我們的脾胃，脾胃有一個功能是生成氣血和陽氣滋養(yǎng)全身，所以多艾灸神闕穴，可以幫助脾胃運化，激發(fā)氣血和陽氣的滋生，毫不客氣的說，神闕穴在內連著人體真陽，承載著元氣之根本，所以像平時小肚子發(fā)涼，經(jīng)常消化不良，肚子冷痛，容易竄稀，喝不了冷飲的人，甚至是有些生殖方面無力的人都可以嘗試艾灸神闕穴調理。

其次，大椎穴。

大椎是人體全部陽經(jīng)經(jīng)過的地方，加上大椎也是“陽氣之?！倍矫}上的穴位，所以有些人認為大椎穴就是“諸陽之會”，這個穴位能激發(fā)陽氣，解表散寒，平時可以通過艾灸大椎穴，激發(fā)陽經(jīng)陽氣，調節(jié)全身陽氣的作用，另外如果生活中著涼，感冒了，感覺腦袋發(fā)緊，隱隱作痛，鼻子不透氣，流清水鼻涕等癥狀時，也可以艾灸大椎穴來升陽散寒，增強機體免疫力的目的。

最后，就是關元穴。

這個穴位能補腎陽，我們說腎陽是一身陽氣之根，腎陽充足時就能去滋養(yǎng)全身其他臟腑的陽氣，換句話說，腎陽足了全身陽氣也就足了，所以關元穴通過補腎陽的方式，來達到激發(fā)全身陽氣的目的，另外關元穴也是人體保健大穴之一，多揉按或者艾灸關元，可以很好的調理怕冷，手腳涼，尿頻尿急，甚至是女性月經(jīng)不調，男人陽痿早泄等功能性障礙。

總之這三個穴位，能起到激發(fā)陽氣，散寒排寒，激發(fā)免疫力的作用，如果覺得自己陽虛，小毛病多的可以試試，但注意陰虛內熱，體內有實熱，濕熱的人，就不適合艾灸了。

那以上就是今天分享的內容了，如果身體不適請及時線下就醫(yī)，我們下期再見！