有錢沒錢，都要回家過年！

不過要謹(jǐn)記一件事：千萬別惹你媽生氣！

母親大人一聲吼，心臟都要抖三抖！真是同一個(gè)世界，同一個(gè)媽！

新的一年，年齡不知不覺也加了1。

我們或我們的媽媽，都可能會(huì)遇到這樣的問題：更年期！

在我們的印象里，更年期就是喜怒無常、不可理喻、說翻臉就翻臉。

如果老媽到更年期了，那可得躲著點(diǎn)兒，萬一躲慢了，沒準(zhǔn)兒就被卷入混戰(zhàn)啦！

無論是出于丈夫關(guān)愛妻子、子女關(guān)愛母親，還是女人關(guān)愛自己，你都得好好看看~

數(shù)據(jù)顯示，"更年期綜合征"的患病率高達(dá)85%！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)女性更年期年齡一般是從45歲到55歲左右，平均絕經(jīng)年齡是49.5歲。

一般在停經(jīng)一到三年內(nèi)是癥狀最嚴(yán)重的階段，停經(jīng)三年以后，癥狀就會(huì)減輕，甚至幾乎沒什么癥狀了。

更年期的變化有哪些呢？

更年期的特點(diǎn)就是停經(jīng)，不會(huì)再來"大姨媽"了，這算一個(gè)標(biāo)志性特征。

最容易感知的是更年期女性情緒變化大。

說著要冷靜要冷靜，還是不由自主發(fā)火了。

一言不合就變毒舌，說話噎死人。

本來好好的，說失落就失落……基本就是讓人把不準(zhǔn)她們的脈了。

最深刻的變化是衰老。

皺紋也來了，胳膊腿也不靈光了，連記憶力好像都衰退了……機(jī)體全面退化。
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更年期婦女冠心病的患病率是非更年期婦女的5-6倍！

更年期可是腫瘤的高發(fā)期，子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺癌這些腫瘤，都喜歡在更年期的時(shí)候爆發(fā)出來。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)：中國(guó)每年約有120萬婦女死于更年期綜合癥引發(fā)的重大疾??；30%的更年期女性，患有子宮肌瘤、卵巢囊腫；75%的乳腺癌患者，是在更年期后發(fā)病。

早更可不是從45歲才開始，都市職場(chǎng)女性早更已經(jīng)不是什么稀奇事了。

女性在40歲之前，因?yàn)槁殉补δ芩ネ硕霈F(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱汗出、易怒多疑、皮膚衰老等一系列類似更年期的癥狀，就稱之為"早更"。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：在30-40歲的都市白領(lǐng)中，有三成女性存在著不同程度的早更癥狀！

為什么會(huì)早更？

1、.盲目追求"骨感"，導(dǎo)致人體缺少必要的營(yíng)養(yǎng)，臟器衰老就會(huì)加快，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致卵巢早衰，引起早更。

2、現(xiàn)代職業(yè)女性面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，不良情緒、精神壓力大，會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)引起早更。

3、總是不把月經(jīng)紊亂當(dāng)回事，不看醫(yī)生不治療，最終導(dǎo)致卵巢早衰，引起早更。

如何安全平穩(wěn)度過更年期？

一是坦然面對(duì)，要知道，更年期是一個(gè)正常的生理過程，坦然接受一切很重要。

二是轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些文體和社交活動(dòng)，打打麻將吹吹水，扭扭秧歌溜溜狗。

別整天就惦記著變老了啊，身體差了啊，這樣怎么會(huì)有正能量、好心情呢？

與此同時(shí)，家人的關(guān)懷也是必不可少的。

丈夫多包容一點(diǎn)，兒女多關(guān)心一點(diǎn)，自己再堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，沒有過不去的更年期。
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更年期雖然沒那么可怕，卻也不像很多人想象的那么簡(jiǎn)單，那么無所謂。

希望能夠帶大家一起正確地認(rèn)識(shí)更年期，重視更年期。

祝愿所有的女性都能夠平安舒緩地度過更年期，在更成熟的年紀(jì)散發(fā)更迷人的魅力。