起初，在我二十多歲的時候，我不曾想過生孩子會是我人生中要經(jīng)歷的事。甚至想過，不然丁克算了。 后來我戀愛5年，結(jié)婚2年，身邊的那個人讓我覺得我們的愛情可以再往前走一步，于是想留下愛情的結(jié)晶。但盡管我做足了功課，做好了思想準(zhǔn)備，也依然低估了生育的痛苦。 產(chǎn)檢一路綠燈，讓我在整個孕期中對分娩這件事稍微緩解了一些焦慮。從始至終醫(yī)生都建議順產(chǎn)，也剛好是我所希望的分娩方式。 B鏈陽性無法上水囊，只能在床上干等著，等到規(guī)律宮縮。第一天半夜，我對疼痛有了新的認(rèn)知，原來絞肉機(jī)可以裝在肚子里。無法獨(dú)自去衛(wèi)生間，站起來都費(fèi)勁。 中途喊了幾次醫(yī)生，痛感讓我以為起碼可以上無痛了。但醫(yī)生內(nèi)檢后搖搖頭，也皺起眉小聲跟自己嘟囔著：這么長時間了，不應(yīng)該還這么緊呀，怎么還不開。心碎一地，宮口連一指都沒開。 病號服外的珊瑚絨睡衣也浸濕了。終于痛到早上七點(diǎn)，主治醫(yī)生來說剛開2.5指，但宮口太緊，持續(xù)時間有點(diǎn)長，先安排麻醉。 孕期很打怵無痛這一步的麻醉針，但此時痛到懇求麻醉師快點(diǎn)進(jìn)行。導(dǎo)尿管的不爽先暫時忽略不計(jì)。 伴隨著麻醉推進(jìn)身體的那一刻，我感覺我又活了，只是下半身沒了。我天真的以為上產(chǎn)床到分娩應(yīng)該一直是這種狀態(tài)，不然為什么叫無痛分娩呢。 兩小時后，“現(xiàn)實(shí)”給了我一個大耳光。我感覺下一秒我就會痛到看不見明天的太陽，我腦子連過電影的心思都沒有了。模糊的一句“給她抬上產(chǎn)床”，我覺得希望來了，我努力轉(zhuǎn)移注意力讓自己更清醒一點(diǎn)。 開始用力了，但分娩過程我就不形容了，因?yàn)閷?shí)在沒有辦法用語言表達(dá)。我像一灘爛泥，“癱”在產(chǎn)床上，配合著助產(chǎn)士的指令“仰臥，側(cè)臥，用力，吸氣，呼氣，休息，再來”。身邊的白大褂手里還攥著產(chǎn)鉗待命，當(dāng)時心想“隨便吧，管他撕裂，側(cè)切，給我留口氣兒就行“。 真絕望，誰能救救我。 她哭了，我卻沒想多看看她，只想“終于結(jié)束了，我們都還活著?！? 一天一宿沒吃沒睡，體力已耗盡。隨之而來的是在傷口的疼痛下還要經(jīng)歷喂奶，宮縮，痔瘡，分娩時用力過猛導(dǎo)致的肌肉拉傷。在生育這件事面前不要提尊嚴(yán)。 而且生育對女性造成的傷害和影響都是不可逆的 有些人產(chǎn)后是狀態(tài)很好，那是因?yàn)樗齻兩盃顟B(tài)更好，不然為什么別人夸人都說“你像沒生過”？ 妊娠w，漏n，盆底肌損傷，腹直肌分離，p腹產(chǎn)b痕，這都是非常常見的，更別說有些產(chǎn)程中大出血、胎盤早剝、緊急順轉(zhuǎn)剖等帶來的后遺癥 生孩子本質(zhì)是一場賭b，懷孕起就是不停闖關(guān)，況且概率再小，發(fā)生在自己身上就是jue對的 在此提醒寶媽們產(chǎn)后身體一定是第一位的，所以說要做好產(chǎn)后修復(fù)，生孩子損傷zui大的就是盆底肌，生之前就可以練習(xí)凱格爾運(yùn)動，產(chǎn)后等恢復(fù)好了，也要抓緊時間開始練習(xí)，寶媽避免做錯動作，可以在手機(jī)上下個G動進(jìn)行凱格爾跟練，根據(jù)你的恢復(fù)程度晉升你的鍛煉方案，讓你一天天進(jìn)步，除了凱格爾運(yùn)動，去??做產(chǎn)康回家也是要做凱格爾運(yùn)動的，畢竟被動刺激肯定沒有主動鍛煉有效果的，盆底肌是一定要修復(fù)的，一輩子這么長，生孩子這么辛苦，一定要對自己好一點(diǎn) 生命是美好的，但生孩子并不是。