#食養(yǎng) 第353天 （接上文） 第二天周日，我繼續(xù)給自己摩腹，收回心神，點上艾條，慢慢找吸點，手感不夠就體感來湊。對于體感明顯的我，很快就在腹部找到艾進入的通道。感受到那股熱氣從腹部右側(cè)進去后，就直接去了腰上，定灸。一直灸到?jīng)]了感覺之后，繼續(xù)找下一個吸點。就這樣一兩個小時很快就過去了。腰痛又比前一日好起來許多。 周一回學(xué)校，那個痛經(jīng)的同事追著我中午休息時再幫她灸一下。我這小ming好不容易才撿回來，我哪里敢啊！[捂臉] 跟她說了方法后，讓她自己灸。這樣一來，我每天中午在學(xué)校自灸一個小時也就有了伴。 “我發(fā)現(xiàn)以前我到下午就不行，現(xiàn)在中午灸一下，下午就好很多啊！好神奇，這個還挺適合我的！”她灸完覺得神奇。 我是體感非常明顯的人，每次灸，氣從哪里進去，又去了哪里，我都清清楚楚。由于自己灸，要灸別的地方也很難，就只能灸腹部。經(jīng)常從腹部進去的氣，就直接到腰背去了。有一段時間，不管我就膻中、灸中脘還是灸神闕，氣都到我的兩邊乳腺去，我感覺的乳腺舒張開來，非常舒服。最厲害的一天是，那天中午灸的時候乳腺有感覺，晚上做飯的時候腹部接著爐灶的熱量，竟然也進去了，乳腺也跟著舒張開來。那幾天，洗澡的時候還發(fā)現(xiàn)乳腺分泌了乳汁。（在這之前，我一直沒覺得我的乳腺有問題，后來跟老師學(xué)了舌診，看回我以前的舌頭照片，發(fā)現(xiàn)我的乳腺的確是有問題的。）當(dāng)時我想可能是我以前哺乳的時候殘留的乳汁，排出來也就好了。 我發(fā)現(xiàn)艾灸這個東西，真是太舒服了。最多的時候，我一天能給自己灸七八個小時，舒服又美妙，即使是現(xiàn)在想來也是如此。 折磨了我很長一段時間的偏頭痛來了，我點起艾條，在印堂左右的位置找吸點，馬上就見效。我跟學(xué)過艾灸的朋友分享，她直呼：你這體感也太好了！效果也太明顯了！而她自己也是個牛人，曾經(jīng)艾灸一年，把自己從不孕的邊緣救回來了！ 這個時候，困擾我許久的腰痛和偏頭痛都得到了緩解，身體能量好像也暫時得到了補充（但不灸的時候還是不行）。 艾灸帶給我的能量和奇妙體驗，讓我如獲至寶。但兩個月后，艾灸它又引領(lǐng)我另謀出路。 （未完待續(xù)） 徐文兵老師常說中醫(yī)六藝最終都是通神的，艾灸做得好，也是如此。