長時間盯著電腦或手機、總是不自覺縮短和手機屏幕的距離、晚上不開燈看手機，這些不健康的用眼習(xí)慣導(dǎo)致眼睛問題頻發(fā)。

用眼過度、眼睛干澀怎么辦？要學(xué)會保護(hù)眼睛，多吃胡蘿卜、魚類、南瓜、瘦肉等食物，它們含有眼睛需要的營養(yǎng)。除了上述的這些，還可以試試喝鮮牧駝駝奶。

1、鮮牧駝駝奶含有眼睛需要的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)和維生素A可以合成眼睛需要的視素質(zhì)，幫助眼睛可以在明、暗等不同光線環(huán)境下看到事物。

2、鮮牧駝駝奶含有眼睛需要的維生素A。鮮牧駝采用新型技術(shù)生產(chǎn)，含有豐富的維生素A，可減少眼睛出現(xiàn)夜盲癥、出現(xiàn)角膜上皮脫落的概率。

3、鮮牧駝駝奶是高鈣產(chǎn)品，眼睛需要鈣。鈣元素能幫助改善視力疲勞和注意力分散等問題，而鮮牧駝的鈣容易吸收。

4、鮮牧駝駝奶含有眼睛需要的維C。鮮牧駝含有比其它奶制品更多的維C，維C是眼球晶狀體的重要部分，缺乏維C會導(dǎo)致晶狀體渾濁引起白內(nèi)障。

5、鮮牧駝駝奶含有眼睛需要的鋅元素。鮮牧駝含有豐富的全脂駝乳粉，鋅元素含量可觀。鋅能夠幫助維生素A的吸收，有利于眼睛健康。

6、鮮牧駝駝奶含有眼睛需要的硒元素。鮮牧駝駝奶能為人體補充大量硒元素，硒元素是眼睛中含量很高的成分，對眼睛健康至關(guān)重要。

鮮牧駝駝奶不僅對眼睛有好處，還對身體健康有好處，它能幫助改善失眠、便秘，能幫助改善體質(zhì)。養(yǎng)身喝駝奶，每天兩杯鮮牧駝，身體健康心情好！