廚師長(zhǎng)教你:“松仁玉米”的家常做法,營(yíng)養(yǎng)搭配,色香俱全

松仁玉米需要準(zhǔn)備的食材
【主料】玉米罐頭2個(gè)或新鮮玉米
【輔料】青瓜、青紅椒各1小塊、松仁適量
食用適量、植物油少許、白砂糖20克、水淀粉
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?①2個(gè)玉米罐頭打開倒出備用;青瓜、青紅椒各一小塊切成顆粒;適量松仁放入碗中備用。
②鍋中加入適量清水,再加入少許食用鹽大火燒開,將玉米和輔料下鍋焯水至斷生倒出沖涼備用,〈中途加少許植物油保色〉
③鍋燒熱加入少許植物油,油溫50度左右下入松仁,開中小火將松仁炸1分鐘略微發(fā)黃倒出放涼
④下入玉米翻炒出香味,加入適量清水,小火煮
⑤加入食用鹽1小勺,加入白砂糖20克翻拌均勻,把湯汁收至略干,再加入水淀粉勾芡,最后將炸制好的松仁撒在玉米上即可

技術(shù)總結(jié):
〈1〉采用新鮮玉米和玉米罐頭都可以有較好的口感
〈2〉輔料可以根據(jù)個(gè)人喜好添加,包括水果和食蔬。
〈3〉炸制松仁切記不可大火高油溫,否則在放涼的過(guò)程中會(huì)持續(xù)發(fā)熱變焦變糊。
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