不要去客觀的懷疑自己

這句話(huà)的意思是，不要總是去羅列自己很糟糕的事例

有一種狀態(tài)是這樣的：

“我覺(jué)得我是一個(gè)很糟糕的人，因?yàn)槲易鲞^(guò)abcd

，我覺(jué)得我的生活很糟糕，因?yàn)槲业纳畛霈F(xiàn)了efgh的糟糕事情，所以我真是一個(gè)爛人”

“糟糕”是他對(duì)自己的判斷，abcdefg是他判斷的依據(jù)，也許那些發(fā)生的事件的確也很糟糕

這樣的思考過(guò)程似乎很合理，但我必須說(shuō)，這是在給自己下負(fù)面的定義

你會(huì)發(fā)現(xiàn)以上的思考過(guò)程的出發(fā)點(diǎn)是：我很糟糕。

整個(gè)思維方式是負(fù)面的，最后得到的答案，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)世界的認(rèn)識(shí)都會(huì)是負(fù)面的

更好的一種思考方式是：雖然生活發(fā)生了abcdefg的糟糕事情，但是這些事情教會(huì)了我們什么？給了我們什么啟發(fā)？如何更好的去改善？

我們的失望里隱含了對(duì)現(xiàn)實(shí)世界什么美好的期待？

我們的挫敗里隱含了什么我們可能沒(méi)有發(fā)掘的潛能？

哪怕是真正的失敗與苦痛

我們?cè)谌绱似D苦的環(huán)境里奮力掙扎，盡力完成，不也是在磨礪與確認(rèn)自己的心？

我們都在蕓蕓眾生中磨礪自我

我們會(huì)成長(zhǎng)會(huì)苦痛

但是請(qǐng)不要用過(guò)去發(fā)生的事情去評(píng)判和批評(píng)自己

使自己?jiǎn)适判?/p>

理性是來(lái)協(xié)助你更好的建設(shè)生活的

如果理性反而成為了你肯定自己的阻礙

讓你無(wú)法發(fā)揮出最大潛能

這是無(wú)必要的