如今，各種飯局總離不開酒的“身影”，高興了要喝、失意了要喝、好友聚會(huì)也要喝……雖然大家都知道喝酒傷身，但為了氣氛，只能“麻煩”自己的胃了……因此，每次酒后一定要做好胃護(hù)理！

那么，想要酒后養(yǎng)胃，吃些什么比較好呢？

1、酸牛奶

如果酒后胃部不舒服，可以喝一點(diǎn)酸牛奶。因?yàn)樗崮棠軌蛴行У刂泻臀杆?，保護(hù)胃黏膜，降低酒精對(duì)腸胃的傷害。此外，很多人酒后胃口比較差，喝一點(diǎn)酸奶還能起到開胃的效果。

2、解酒水果

喝完酒后，可以食用一些新鮮水果解酒，其中尤以西紅柿、葡萄、香蕉等水果為佳，因?yàn)檫@些水果中的果酸可以有效中和酒精，降低體內(nèi)乙醇濃度，減少對(duì)胃的傷害。

3、巧用靈芝

靈芝自古以來(lái)就是珍貴的藥材，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣安神、健脾和胃、調(diào)節(jié)機(jī)體平衡的功效。同時(shí)對(duì)精神不振、失眠健忘、食欲不振、體倦神疲等人群都有著非常不錯(cuò)的效果。

所以，小編給大家推薦一款國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)OTC藥品——正清靈芝口服液。

正清靈芝口服液所選靈芝，是來(lái)自于湖南西部中藥谷——武陵雪峰山脈的道地有機(jī)赤芝。在此基礎(chǔ)上，正清集團(tuán)又通過(guò)破壁提取、精制濃縮，將其制成易吸收的口服液制劑，服用起來(lái)方便快捷，也更利于人體吸收！

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俗話說(shuō)“小酌怡情，大酌傷身”，為了你的胃，可千萬(wàn)不要貪杯哦！