腎結(jié)石到底是個什么?。磕I為什么會長結(jié)石？

食物被吃進(jìn)肚子后，除了人體需要的營養(yǎng)外，還會產(chǎn)生草酸鹽、尿酸鹽這類垃圾。

當(dāng)它們路過腎臟時(shí)，腎臟很嫌棄地把它們像丟垃圾一樣丟進(jìn)尿里。

正常情況下，這些家伙就跟著尿滾出人體了。

突然有一天，風(fēng)云突變。

打個比方，如果100ML的尿能溶解100個鹽，那么，如果只有30ml的尿，有100個鹽會怎樣？結(jié)果就是會有70個鹽析出。

又或者還是100ml的尿，可是有200個鹽，會如何？那就會有100個鹽被析出。

也就是說，不管是尿少了，還是鹽多了，都會有鹽析出。

這些析出的鹽晶體，會在尿液里溜達(dá)。

尿里還有很多其他的垃圾呀，像脫落的細(xì)胞啦、細(xì)胞的碎片啦，這都是鹽的真愛呀。

鹽一遇上它們，就像鐵屑遇見吸鐵石，“咻咻咻”就吸附到這些細(xì)胞碎片身上了。

只要它們待在尿里的時(shí)間足夠長，就會越長越大，最后就變成腎結(jié)石嘍。

腰背鈍痛、酸痛，是腎結(jié)石患者日常最常見的癥狀，一般來說，比較輕微。

腎絞痛，是腎結(jié)石患者發(fā)作時(shí)最主要的癥狀，經(jīng)常在活動后、睡夢中搞突然襲擊，痛得非常厲害時(shí)，還可能伴有惡心、嘔吐的癥狀。

不安分的結(jié)石整天在腎里頭晃蕩，分分鐘可能會搞出個感染、腎積水，運(yùn)氣不好的，什么腎功能不全、尿毒癥，最后搞出個癌癥都是有可能的??！

那么，怎樣的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致腎結(jié)石這種疾病的發(fā)生？

1、不吃早餐

不吃早餐的“辦公族”不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來不及吃，有的是為了減肥。

不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石的病因之一。

有些“辦公族”因?yàn)楣ぷ鞣泵?，?yīng)酬較多等原因，在外就餐的機(jī)會較多，吃大魚大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，吃得過于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。

因?yàn)楦咧?、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石，動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。

2、飲食油膩或太素

吃得太油膩也是腎結(jié)石的病因之一，吃得太素同樣容易長石頭。

雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時(shí)還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石。

其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易形成結(jié)石。

3、喝水量少

不少人因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病。

喝水少會減少人體尿液，并會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。