如果一味地關(guān)注過去的原因，企圖僅僅靠原因去解釋事物，那就會陷入“決定論”。也就是說，最終會得出這樣的結(jié)論：我們的現(xiàn)在甚至未來全部都由過去的事情所決定，而且根本無法改變。阿德勒心理學(xué)否定原因論，否定所謂"精神創(chuàng)傷"，主張"目的論"。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。人不受過去支配，人可以改變。人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇自己如何生活。

阿德勒的目的論是說：“無論之前的人生發(fā)生過什么，都對今后的人生如何度過沒有影響。”決定自己人生的是活在“此時此刻”的你自己