算下來，我差不多是從 十年前——2013 年開始聽 Podcast，這段期間，斷斷續(xù)續(xù)，聽過各種Podcast，其中The Tim Ferris Show算是聽的最多的，也一直是我心目中的No. 1。

然而最近發(fā)現(xiàn)的這個(gè) Huberman Lab，算是徹底征服了我。

作者Andrew Huberman 本身是一位神經(jīng)科學(xué)家，斯坦福的終生教授，所以說他來講解行為改變、個(gè)人提升的內(nèi)容，本身是自帶極強(qiáng)的權(quán)威屬性的。再加上他清晰、樸實(shí)、有邏輯、有條理、有理論、有實(shí)驗(yàn)依據(jù)的講解，我覺得他的播客無疑是我心目中的最佳，而且要高出其他的播客一整個(gè)等級！

我甚至期間無數(shù)次懷疑，這真的是可以免費(fèi)聽的嘛？

其中一集他跟 Tim Ferriss 的訪談那一集下面的一個(gè)評論，可以說是最恰當(dāng)?shù)拿枋隽怂倪@個(gè) Podcast：

“My whole life has improved greatly since finding The Andrew Huberman Podcast.
For real.”

接下來，我會(huì)用我自己的方式，總結(jié)一下我看過的他的每一個(gè)Podcast。如果對這方面內(nèi)容感興趣，可以關(guān)注一下，我們一起學(xué)習(xí)、交流！