青春痘霸占了很多人的青春，不少年輕人的臉上都會(huì)反復(fù)長(zhǎng)痤瘡，這會(huì)讓他們非?？鄲?，特別是一些女性朋友，由于痘痘影響了自信心，長(zhǎng)了痤瘡要及時(shí)祛痘，以免留下痘印痘坑。很多女生找不到長(zhǎng)痘的原因，所以也不知道怎么防止長(zhǎng)痘。邯鄲燕趙皮膚病醫(yī)院看皮膚病怎么樣？邯山區(qū)到底哪里治療皮膚病好

　　女生臉上長(zhǎng)痤瘡是什么原因

　　1、經(jīng)常熬夜。經(jīng)常熬夜睡眠不足，對(duì)皮膚的摧殘是很大的，經(jīng)常熬夜，人體的生物鐘就會(huì)紊亂，新陳代謝也會(huì)混亂，這個(gè)時(shí)候臉上就容易長(zhǎng)痘痘了。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致痤瘡的重要的原因，如果內(nèi)分泌失調(diào)了，那么身體的激素分泌就會(huì)失衡，雄性激素分泌過(guò)高，那么臉上的毛孔就會(huì)變得粗大，皮膚也會(huì)變粗糙，再加上油脂的過(guò)多分泌，痤瘡就容易發(fā)生了。。

　　3、個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題。痘痘的產(chǎn)生其實(shí)根本的就是細(xì)菌滋生，皮膚的新陳代謝失調(diào)了，某種物質(zhì)過(guò)多的分泌，就會(huì)導(dǎo)致痤瘡。如果平時(shí)個(gè)人衛(wèi)生做的不好，臉部容易接觸的枕頭套、被單里都有很多的細(xì)菌，螨蟲，臉部被這些細(xì)菌攻擊了就會(huì)長(zhǎng)痘痘。邯鄲燕趙皮膚病醫(yī)院看皮膚病怎么樣？邯山區(qū)到底哪里治療皮膚病好

　　4、不規(guī)律的飲食。經(jīng)常吃刺激性的食物就容易長(zhǎng)痘痘，很多人都喜歡吃油炸的，辛辣的食物，那么你離長(zhǎng)痘痘就很近了，而暴飲暴食也屬于刺激性因素。

　　反復(fù)長(zhǎng)痘痘要注意什么

　　1.做好清潔工作。在早晨起床和晚上睡覺(jué)之前都要把皮膚清洗干凈，以免導(dǎo)致一些細(xì)菌的感染，在清洗的時(shí)候應(yīng)該選擇一些溫水進(jìn)行，這樣才能清潔更加徹底。

　　2.減少化妝?；忌橡畀徶蟛灰瘖y，尤其是一些油性的化妝品要避免使用，在晚上睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┳o(hù)膚品，保持皮膚的水分，以免皮膚出現(xiàn)過(guò)度干燥的現(xiàn)象。

　　3.注意飲食。在平時(shí)的飲食中要避免食用一些高熱量的食物，多食用一些瓜果蔬菜，多喝水，及時(shí)給身體補(bǔ)水對(duì)于緩解痤瘡是具有一定的好處的。

　　4.避免用手?jǐn)D壓。我們手上的細(xì)菌是非常多的，如果在平時(shí)用手去擠壓痘痘的話，很容易就會(huì)導(dǎo)致感染的現(xiàn)象，甚至還會(huì)留下痘印，十分的難看。

　　5.避免抽煙喝酒。想要痤瘡能夠更快恢復(fù)，在平時(shí)一定要避免抽煙喝酒，這樣很容易就會(huì)降低皮膚愈合的能力，導(dǎo)致傷口出現(xiàn)交叉感染的現(xiàn)象，同時(shí)也會(huì)令疾病出現(xiàn)久治不愈的現(xiàn)象。

　　邯鄲燕趙皮膚科醫(yī)生提醒：女生反復(fù)長(zhǎng)痘痘千萬(wàn)不要大意，可以來(lái)皮膚科接受治療，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，不要擠痘痘，少用化妝品，少熬夜，改掉這些壞習(xí)慣才能防止長(zhǎng)痘，避免留下痘印痘坑。邯鄲燕趙皮膚病醫(yī)院看皮膚病怎么樣？邯山區(qū)到底哪里治療皮膚病好