使用筋膜槍有諸多好處，它也是當下熱門的運動恢復神器，目前在國內(nèi)市場發(fā)展快速。申龍作為一名資深運動康復師，多年來專注運動單品的研究，對筋膜槍非常熟悉，在這里要慎重提醒大家，很多的網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品，普遍缺乏專業(yè)的技術支持，產(chǎn)品容易存在擊打精準度低、震頻不夠均勻穩(wěn)定等問題，不僅不能很好的緩解肌肉酸痛，更容易存在很大的安全隱患，甚至出現(xiàn)肌肉撕裂的情況。那么哪個品牌筋膜槍好？我今天結(jié)合自己的經(jīng)驗來告訴大家如何挑選筋膜槍，同時分享五款性價比較高的產(chǎn)品，供大家參考。（下圖是本次測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

哪個品牌筋膜槍好？筋膜槍一直是得到眾多健身人士的認可，它在幫助健身人士的前提下，也能夠幫助上班族進行肌肉的放松和按摩，那么下面我詳細介紹下筋膜槍的好處。筋膜槍可以很好的按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。它可通過高頻震動擊打到脂肪、筋膜、肌肉深層，起到減少局部組織張力，改善肌肉恢復和緩解疼痛等；運動過后放松肌肉，避免筋膜黏連！它可以對我們運動過后緊繃的身體部位，進行按摩放松，有效放松肌肉軟組織，避免筋膜粘連。

既然筋膜槍的好處眾多，那么我們更應該慎重選購，畢竟市場中筋膜槍品牌魚龍混雜，想要順利買到性能強悍，能夠直達深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍還是需要一定的技巧的，所以我給大家總結(jié)以下幾個筋膜槍選購小方法，供大家了解。

1、震幅要適中，在10-13mm更合適。人體的深層筋膜約8-12mm深度，振幅太淺就像是小貓撓癢，達不到相應的按摩效果，但若震幅太深的話，更會損傷肌肉。最好選擇選擇8-12mm深度的筋膜槍，符合自身肌肉特征能夠達到好的效果。

2、推力大小建議在10-20kg更合適。推力大小是筋膜槍選購的核心指標之一，但并不是越高越好，一般人選擇10-20kg即可，一旦超過自身承受能力，不僅沒有很好的按摩效果，反而會導致肌肉撕裂受損嚴重，酸疼腫痛，還有淤血等情況的出現(xiàn)。

3、學會區(qū)別迷你槍和大槍的不同。mini筋膜槍的產(chǎn)品重量相對輕、樣式小巧、便于日常攜帶使用，擊打力度比較柔和，更適合女性用戶！而對于男性用戶、健身用戶擊打力度更大，震幅更深、性能更強悍的大槍無疑是更好的選擇。

4、擊打精準度很關鍵。筋膜槍的精準度十分重要，否則在使用時筋膜槍容易出現(xiàn)出現(xiàn)偏移的問題，還容易造成肌肉損傷，甚至是皮下組織淤血。

5、勿選兼容性差的產(chǎn)品。國人肌肉特征其實非常復雜，尤其是不同的運動、工作和習慣所造成的肌肉勞損與問題、以及肌肉比例、含量、抗擊打力等都不同，選擇兼容性差的產(chǎn)品，不僅按摩效果差，還可能嚴重影響到舒適度，甚至引發(fā)肌肉的損傷。

6、首選無刷電機。無刷電機的穩(wěn)定性比有刷電機的穩(wěn)定性更高，安全性也優(yōu)于有刷電機，有刷電機使用時容易出現(xiàn)動力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問題，容易損傷肌肉引發(fā)腫脹不適，甚至危及關節(jié)骨骼的安全。無刷電機比有刷電機安全性高，不易發(fā)熱，使用壽命長。

7、慎用網(wǎng)紅筋膜槍。很多人會在網(wǎng)紅直播間購買筋膜槍，或因為是明星同款就盲目購買，其實網(wǎng)紅品牌的筋膜槍很多都是貼牌賣貨，產(chǎn)品本身的性能沒有優(yōu)化，動力輸出不穩(wěn)定，忽高忽低，很容易造成肌肉損傷。

哪個品牌筋膜槍好？通過這些筋膜槍選購技巧的學習，大家在選購筋膜槍的時候，可以快速的甄別出專業(yè)的筋膜槍產(chǎn)品。如果大家對購買還有疑問的話，接下來點評的五款不同類型的筋膜槍也各有特點，大家可以做個參考。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

產(chǎn)品亮點：“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

哪個品牌筋膜槍好？我使用未野筋膜槍很久以來，各方面感受都不錯，也是首推產(chǎn)品。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！關鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致性能卻很難，對技術、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野關于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，其一經(jīng)發(fā)布便得到了眾多運動愛好者的認可：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術、3D動平衡技術等！還針對擊打力等百余個性能技術指標調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

作為極限運動品牌，且為了適應極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨有橢圓手柄設計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

第二款：麥瑞克MR-M008

售價：269

產(chǎn)品亮點：產(chǎn)品型號較多搭載無刷電機

哪個品牌筋膜槍好？麥瑞克旗下的款式型號特別雜，各價位段都有，主打的是300元以下的價位段。顏值設計方面沒有太出彩的地方，目前主打性價比。

這款MR-M008搭配無刷電機，推力可到21kg，振幅深度達到10mm，推力和擊打性能還可以，但產(chǎn)品的內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性不足，做工用料一般般，整體性能和擊打深度有所欠缺，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高，會有損傷肌肉的風險存在。

拿到手就發(fā)現(xiàn)他的質(zhì)感很好，機身很高級，套盒里面的配件也很完善。它能穩(wěn)準快地打在肌肉酸痛的地方，不會飄來飄去。女孩子用也不會覺得費力。

第三款：云康寶CM20C

售價：269元

產(chǎn)品亮點：主打小巧，機身設計符合人體工學

哪個品牌筋膜槍好？云康寶CM20C筋膜槍主打小巧機身，擁有金屬機身，符合人體工學設計，配備多種不同功能的按摩頭。價位的話299元屬于入門級。

從打擊力來看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測試中，其打擊力度為9kg，力度屬于偏低的那種。另外作為一款迷你槍，它的擊打深度也有所欠缺，很難擊打到深層肌肉。對于女生群體作為嘗鮮款還行，但對于品質(zhì)體驗要求高的話，它不太適合。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達60W，充電3小時，可使用500分鐘，正常情況下，一個月充電一次就夠了。

第四款：GXA-N12

售價：1098元

產(chǎn)品亮點：國產(chǎn)品牌，外觀設計很有辨識度

哪個品牌筋膜槍好？GXA屬于國產(chǎn)品牌，在宣傳中喜歡把自己包裝成外國貨。它本身的產(chǎn)品品質(zhì)尚可，外觀設計很有辨識度。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動頻率，它的推力和擊打深度方面還ok，只要可正確使用就能起到緩解肌肉壓力，增加局部血液循環(huán)的作用。但產(chǎn)品的噪音有點大，而且震頻、推力都不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風險。

它搭載了大容量電池，支持充一次電可用8-10小時，還有LED顯示屏可顯示電量，可比避免電量焦慮，以及猝不及防的沒電掃興狀況。

第五款：倍益康HL2

售價：599元

產(chǎn)品亮點：主打輕量化產(chǎn)品，續(xù)航可達60天

哪個品牌筋膜槍好？倍益康旗下筋膜槍主打輕量化，2021年成為HUAWEI HiLink生態(tài)伙伴后，可搭載相關app提升智能體驗，這款HL2筋膜槍便是其中比較典型的機型。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到對肌肉的深度擊打。適用人群為女性及大齡人群，而非對于推力擊打深度力度等要求較高的男性及健身運動人群。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，如果每天使用10分鐘的話，能夠持續(xù)使用60天左右，自帶的10分鐘自動關閉功能。

哪個品牌筋膜槍好？今日的筋膜槍分享就到這里，文章中分享了幾個正確選購技巧，大家可學習，更好的規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品，另外也詳細點評了五款有特色的產(chǎn)品，大家可按需選擇。最后要慎重提醒大家，筋膜槍的選擇必須要理性對待，優(yōu)選適合自己需求的產(chǎn)品才可。