愛出汗的常見原因：氣虛。生活中，總有這樣一類人，他們大多數(shù)胖胖的，不愛說話，說話聲音??；總感覺很累，有氣無(wú)力，沒有精神；渾身犯懶不想動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)就氣短氣喘、愛出汗；舌苔發(fā)白，脈象虛弱……這種情況不一定是生病，很大可能就是氣虛！ 中醫(yī)認(rèn)為“氣固體表”，能“攝血攝汗液”，氣足，就像磁鐵一樣吸引住汗液，讓它不往外泄；氣虛，則失去牽引力，汗液止不住地往外流。這就是所謂的出“虛汗”。一般來(lái)說，氣虛源于身體狀況差，像先天不足、或后天過度勞累、久病、反復(fù)吃藥損傷身體等，都會(huì)導(dǎo)致氣虛。而這類人的表現(xiàn)也比較典型，除了猛出汗，還常常感覺疲倦、懶言，比較安靜 其中氣虛是出汗比較常見的原因，氣虛出汗的常見表現(xiàn)有畏寒自汗（自汗多是白天醒時(shí)出汗）、汗液清稀無(wú)味、出汗后身體冰涼、神疲乏力、面色萎黃、容易感冒、活動(dòng)后氣短、頭暈眼花、大便稀溏、臟器下垂、舌質(zhì)淡、苔薄白、舌邊有齒痕，脈弱。 導(dǎo)致氣虛的常見原因有年高久病、產(chǎn)后失血過多或調(diào)理不當(dāng)、先天不足、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期熬夜和勞累等 氣虛可以導(dǎo)致出汗，而出汗過多又會(huì)進(jìn)一步氣虛，導(dǎo)致惡性循環(huán)。所以對(duì)于氣虛出汗需要及時(shí)調(diào)理，甚至是治療，以免氣虛越來(lái)越重。 氣虛出汗的調(diào)理主要是補(bǔ)氣固表止汗，常用中藥有黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、白術(shù)、防風(fēng)、炙甘草等；必要時(shí)使用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 除了藥物之外，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要！如：不要熬夜、保證充足睡眠，保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體素質(zhì)等。 05 血糖值 大家都知道，低血糖的人如果長(zhǎng)時(shí)間沒有吃飯，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分或糖分，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、四肢無(wú)力、頭痛、眩暈、出汗、面色蒼白等情況。 血糖偏低時(shí)會(huì)出現(xiàn)出汗的情況，但是血糖偏高也可能會(huì)導(dǎo)致出汗。這是因?yàn)槿绻w內(nèi)血糖偏高，會(huì)干擾到神經(jīng)細(xì)胞的代謝，這樣就會(huì)影響到身體的汗腺的排汗，所以也會(huì)出現(xiàn)出汗增多的情況。如果血糖值保持在正常范圍內(nèi)，一般就不會(huì)出現(xiàn)排汗異常。 糖尿病患者，如果沒有控制好血糖，患者的自主神經(jīng)就容易受到損害，當(dāng)自主神經(jīng)發(fā)生病變的時(shí)候，患者就有可能出現(xiàn)異常冒冷汗的現(xiàn)象。 如果你有這種情況的話，一定要注意平時(shí)少吃不吃高糖高熱量的食物，配合運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用降糖藥物，這樣才能夠控制體內(nèi)的血糖值，將血糖平穩(wěn)在合理的范圍內(nèi)，保證身體的健康。