尿酸高、痛風、比比皆是。大家戲說就是吃太好了，所以痛風。但是據(jù)統(tǒng)計患痛風的人群中，因為“吃”患上痛風的人群只占20%，還有80%是與別的原因有關。痛風是一種慢性疾病，它主要是由于體內尿酸水平過高引起的。痛風的主要原因是體內尿酸水平異常升高，導致尿酸結晶在關節(jié)和周圍組織中沉積，并引發(fā)痛風癥狀。

1. 高嘌呤飲食：像我們常說的“吃的太好”多半是指高嘌呤食物，比如說，海鮮、各種肉等。嘌呤是一種存在于食物中的化合物，當人體消化食物時，嘌呤會產(chǎn)生尿酸。某些食物，特 別是肉類中內臟肉等，深受許多老人的喜愛。

含有較高的嘌呤，攝入過多這些食物會增加尿酸水平。但是我們應該知道，在痛風發(fā)作急性期是一 定要忌口的。但是在恢復緩和降尿酸治療期間，是可以適量的食用中低嘌呤飲食的。但是要注意管控量，不要不加節(jié)制。什么都不吃，身體營養(yǎng)沒跟上來，反而不利于恢復。

2. 遺傳因素：這個原因大家一定沒想過，不管是男性還是女性，在家族中有痛風病史的人更容易患病，因為痛風具有一定的遺傳易感性。我常聽到有人說：“痛風都是男性，女性問題不大。

但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，女性在絕經(jīng)后，雌激素調節(jié)水平降低，患痛風的可能性就會加大，尤其是平時就喜歡高嘌呤食物，患有肥胖的女性。被遺傳的隱形因子，在失去保護后，就很容易顯現(xiàn)出來。

3. 肥胖：

肥胖是痛風的危險因素之一。肥胖者通常飲食較為豐富，并伴隨較少的體力活動，這會導致體內尿酸生成和排除的不平衡。

4. 飲酒：

酒精會干擾尿酸的正常排泄過程，并促使尿酸水平增加。尤其是啤酒，其中含有酵母和高嘌呤，對痛風的發(fā)作風險更高。

5. 腎功能不全：

這也是一個患痛風很大的風險因素。大部分人，上班就會涉及到熬夜的狀況，工作時太忙，早起，睡眠不足等這些因上班不受控的因素，是很容易加重臟腑負擔。尤其是熬夜，喝水少會嚴重影響到腎臟代謝。腎臟是尿酸的主要排泄器官，當腎功能不全時，體內尿酸無法有效排泄出去，容易導致尿酸水平增高。

6. 某些疾病和藥物：

一些疾病，如高血壓、糖尿病、代謝綜合征等，以及使用某些藥物（如利尿藥、阿司匹林等），都可能干擾尿酸的平衡，引發(fā)痛風。

所以說，痛風的人群不僅限于男性，也不是都與吃有關，我們需要有一個健康的生活習慣，才有一個健康的身體，尤其是患有痛風的患者以及高尿酸患者更 加要注意管控和積極治療。以免延誤病情。