關(guān)于時(shí)間短的問(wèn)題，西醫(yī)普遍認(rèn)為是閾值降低所致，多年臨床經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)單用閾值降低來(lái)概述這個(gè)問(wèn)題還略有不足。木桶理論應(yīng)該沒(méi)人不知道吧，大意為一個(gè)木桶能裝多少水，是最小的那塊板決定的。一個(gè)完整的木桶，現(xiàn)在其中一塊板折了一半，這個(gè)就是所謂的閾值降低。

此外，還有一種情況會(huì)出現(xiàn)水在不正常的時(shí)間里流淌出去。過(guò)去需要10分鐘才能蓄滿，現(xiàn)在1分鐘就蓄滿了，是否就意味著過(guò)去能堅(jiān)持10分鐘，現(xiàn)在只能堅(jiān)持1分鐘了。

關(guān)于閾值的問(wèn)題，于咱們中醫(yī)而言，只能用作參考，中醫(yī)認(rèn)為造成時(shí)間短的原因有三，分別是相火熾盛、陰虛陽(yáng)亢、腎氣不固，今天我們就一起來(lái)捋一下此三種證候?yàn)楹螘?huì)出現(xiàn)時(shí)間短的問(wèn)題。

一、相火熾盛

相火寄居于肝、膽、腎及三焦中，熾盛則是字面意思，也就是過(guò)于旺盛，多出來(lái)的火不會(huì)停留在一個(gè)地方，它跑到哪里，就意味著疾病癥狀從哪里出現(xiàn)。上擾就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、口苦咽干；相火妄?dòng)就會(huì)情欲亢進(jìn)；精關(guān)受灼就會(huì)出現(xiàn)時(shí)間短的問(wèn)題。

此種情況需要用到龍膽瀉肝湯加減。重點(diǎn)在于清肝經(jīng)實(shí)熱，瀉雷龍相火，可將方劑中的黃芩換做黃連，取黃連清心杜源之效；珍珠母平肝斂陽(yáng)。對(duì)于相火熾盛引發(fā)的時(shí)間短問(wèn)題，整方可做到標(biāo)本兼顧。

注意：相火寄存在肝、膽、腎、三焦中，因此，相火熾盛不一定是腎的問(wèn)題，也可能是另外三者的問(wèn)題。

二、陰虛陽(yáng)亢

手賤過(guò)于頻繁，或者某些事兒太勤，勢(shì)必會(huì)造成腎精過(guò)耗，陰陽(yáng)互為平衡，陰虛則陽(yáng)亢。陽(yáng)為腎火，火擾精室，封藏失固，則時(shí)間短的問(wèn)題就出現(xiàn)了。

此種情況需用滋陰潛陽(yáng)之法 ，可用知柏地黃丸加減。生地黃與山茱萸都是滋陰補(bǔ)Shen之品；知母、黃柏、澤瀉與丹皮清降虛火。整方充實(shí)陰精，固斂虛陽(yáng)，陰陽(yáng)平秘，時(shí)間短的問(wèn)題自然得到解決。

注意：與相火熾盛一般都是火擾精室造成的時(shí)間短問(wèn)題，區(qū)別在于前者是實(shí)火，后者是虛火。用一組數(shù)字來(lái)闡述一下二者之間的差異。

健康的陰與陽(yáng)都是100，現(xiàn)在陽(yáng)突然到了120，陰不足以均衡所有的陽(yáng)，還有20的陽(yáng)就會(huì)亂竄，這是相火熾盛。

若是陰降到了80，盡管陽(yáng)還是100，看似陽(yáng)還是正常值，實(shí)則陰陽(yáng)平衡還是被打破，還是有20的陽(yáng)會(huì)亂竄。這是陰虛陽(yáng)亢。

三、腎氣不固

腎氣虛損則命門之火衰弱，膀胱氣化失司，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)Xing欲減退、小便清長(zhǎng)且夜尿多的情況。而腎氣不固，精關(guān)封藏失職，它會(huì)控制不住時(shí)間，時(shí)間短的問(wèn)題也就這樣產(chǎn)生了。

可以用金匱腎氣丸加減。這是中醫(yī)最常用補(bǔ)益腎氣的成方。《醫(yī)宗金鑒》對(duì)其記載：“腎氣丸納桂附于滋陰劑中十倍之一，意不在補(bǔ)火，而在微微生火，即生腎氣也?！?/span>

注意：前兩種情況雖然病因不同，但病理卻是一樣的，都是火擾精室導(dǎo)致時(shí)間短的問(wèn)題，這里的擾精室，可以理解為向精室傳達(dá)錯(cuò)誤的信號(hào)，或者因?yàn)橛谢鸬拇嬖冢覠o(wú)法接收正確的信號(hào)。

腎氣不固則是精室不再控制精Ye，你愛(ài)去去，懶得管你。

小結(jié)：時(shí)間短雖然是一個(gè)非常痛的痛點(diǎn)，卻不是什么大問(wèn)題，遇到這種問(wèn)題，我們首先要開(kāi)始規(guī)范自己的生活、飲食、作息習(xí)慣。其次，不要盲目Bu腎，比如相火熾盛就不一定是腎臟里寄宿的相火；陰虛陽(yáng)亢也不能Bu腎，得滋陰。最后就是找到一位靠譜的中醫(yī)，經(jīng)醫(yī)生辨證后給出對(duì)應(yīng)你自身癥狀的方案。

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