筋膜槍作為一款專業(yè)按摩工具，它的使用可以起到促進血液循環(huán)，舒緩身體的目的。但作為資深運動康復(fù)師的黃明發(fā)現(xiàn)，很多用戶都是直接跟風(fēng)入手網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，但這類產(chǎn)品普遍存在技術(shù)實力沉淀不足，擊打精度不準(zhǔn)以及兼容性差等問題，用戶使用后容易出現(xiàn)損傷肌肉的問題。那么如何選購專業(yè)筋膜槍呢？今天我就在這里分享幾點選購技巧，并點評入選筋膜槍的十大品牌產(chǎn)品，幫助大家盡快找到適合自己的產(chǎn)品。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

作為備受關(guān)注的運動按摩工具，筋膜槍具備的按摩放松作用非常強大。很多上班族或?qū)W生黨日常的運動量不夠，容易出現(xiàn)肌肉僵硬等情況，使用筋膜槍可以對深層肌肉進行有效按摩，緩解這些問題的出現(xiàn)，另外在運動前后使用筋膜槍可以快速沖擊運動肌肉群，達到快速熱身的作用，避免因突然運動而出現(xiàn)肌肉損傷問題的出現(xiàn)，有些人存在筋膜炎等問題，通過筋膜槍的高頻震動，可以起到緩解疼痛的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面的，所以大家更應(yīng)該知道選購專業(yè)筋膜槍更有必要，但如今市場中筋膜槍品牌類型多樣，如果不懂選購技巧還是有可能買到損傷肌肉的產(chǎn)品，所以下面給大家總結(jié)的六點技巧，建議大家認(rèn)真學(xué)習(xí)下。

1、搞懂mini槍或大槍的區(qū)別。對于很多的上班族或不經(jīng)常運動健身的人群來說，mini槍相對合適，它的體積小巧，日常便攜能力強，而專業(yè)健身人士、男性用戶等，更建議使用打擊力度和深度都更強勁的大槍。

2、筋膜槍的震幅要選擇適中的。震幅深度在10-13mm之間的產(chǎn)品比較適合健身和專業(yè)人士使用，而普通人群可以使用震幅在8-10mm之間的產(chǎn)品，如果使用低于8mm的產(chǎn)品，是不能對深層肌肉進行很好的按摩，也就是說按摩效果會下降。

3、筋膜槍推力不可過大。筋膜槍的推力需要結(jié)合自己的肌肉承受能力來選擇，普通人可以選擇推力大小在10-20kg之間的筋膜槍。如果筋膜槍的推力過強，容易損傷肌肉，引起肌肉紅腫酸痛問題！

4、挑選專業(yè)實力在線的品牌，最好選擇專業(yè)實力強大品牌的筋膜槍，他們具備強大的技術(shù)實力支撐，針對產(chǎn)品的核心參數(shù)做大量調(diào)整，確保產(chǎn)品不易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

5、網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品要慎選。這類產(chǎn)品的核心技術(shù)實力沒有太高的保障，甚至有些入行時間短的，技術(shù)實力不過關(guān)，有可能會出現(xiàn)損傷肌肉的情況，所以建議大家選擇技術(shù)實力過硬的產(chǎn)品。

6、務(wù)必注重產(chǎn)品的兼容性。選購時要注重品牌的專業(yè)實力，很多人過分追求歐美大牌、明星代言卻忽略了自身的肌肉特性，使用兼容性差的筋膜槍非常容易造成肌肉撕裂！因此選購的時候一定要根據(jù)自身實際情況來選。

看完這六點筋膜槍選購技巧，大家在購買筋膜槍時也會心中有數(shù)，也可以先參考這些數(shù)據(jù)然后再進行選購。然而市場中筋膜槍品牌類型五花八門，如果還覺得有挑選難點的話，下面文章將會詳細(xì)點評入選筋膜槍的十大品牌的特色產(chǎn)品，可以供大家參考：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

推薦原因：性能強悍且可減少肌肉損傷93.8%！

未野筋膜槍是優(yōu)先推薦入選本期筋膜槍的十大品牌產(chǎn)品。AGVIEE未野熱度高，它是極限運動品牌，對產(chǎn)品的發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員。他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王。最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛。

未野是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。在當(dāng)下市面上所有的品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉的前提下，做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運動達人的追捧：

為了完美性能，為了提高產(chǎn)品的品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號，針對一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級20多次，累計優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)，專注塑造產(chǎn)品的發(fā)燒性能，提升產(chǎn)品的穩(wěn)定精準(zhǔn)，確保不傷肌肉。現(xiàn)在它還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)，還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，屬于業(yè)內(nèi)罕見。

作為極限運動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會在嚴(yán)苛環(huán)境下高強度測試讓產(chǎn)品足夠可靠。與絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，未野獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感也是最出眾的。更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火?，F(xiàn)在產(chǎn)品在中高端銷量以及口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

推薦原因：產(chǎn)品外觀設(shè)計硬朗

Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀設(shè)計硬朗，觸感不錯，并且還有一定的防滑作用，整機做工方面也不錯。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為出身歐美的產(chǎn)品，對于國人來說，它的力度有些太強了，而且實測中明顯發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打力度太過于強勁，所以用戶使用期間有一定損傷肌肉的風(fēng)險存在。

N3的性能還可以，以空氣動力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，對于機器的使用壽命有一定的延長作用。

第三款：倍輕松Sport-M0210

售價：429元

推薦原因：外觀設(shè)計時尚，機型小巧

同樣入圍筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品也有倍輕松Sport-M0210筋膜槍。它主打便攜性，外觀設(shè)計時尚，機型小巧，方便攜帶，機身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

它共有3個可選檔位。最高檔位轉(zhuǎn)速可達到2900R/min，產(chǎn)品的擊打深度為6mm，不過實際使用產(chǎn)品擊打力度一般，特別是對深層肌肉的按摩效果很不理想。

它內(nèi)置了1900mAh聚合鋰電池，在空電的情況下充電約需兩個半小時，在充電過程中，旋鈕上的指示燈會亮紅燈，充滿后轉(zhuǎn)為綠色。

第四款：云麥PB筋膜槍

售價：999元

推薦原因：產(chǎn)品附贈多個按摩頭

同樣本期入選筋膜槍的十大品牌產(chǎn)品也有云麥PB筋膜槍。云麥PB筋膜槍的顏值是不錯的，手柄也比較寬大，T型造型設(shè)計的線條更優(yōu)雅的同時，將電機重心盡可能靠近手握處，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強，12mm沖程還行，但是它的震感是在太強了，手持時機子非常震手，機身搖擺幅度大，震頻擺幅等的穩(wěn)定性方面要提升的地方太多，空間也非常大。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，可以滿足用戶對不同身體部位的按摩需求。

第五款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：629

推薦原因：產(chǎn)品性價比不錯

沃樂智能雙模筋膜槍Pro顏值比較高，全身選用全鋁合金，沒有線條切割的痕跡，設(shè)計比較平滑，產(chǎn)品的性價比也較高。

它的按摩檔位共有五個，產(chǎn)品的最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擊打深度可到12mm。單看產(chǎn)品的擊打力度和深度來說還是可以的，但實測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的震頻均勻穩(wěn)定性存在明顯不足，而且產(chǎn)品的力度的持久度、衰減度等方面也有所欠缺，后續(xù)還需繼續(xù)提升。

這款筋膜搶配了一個隨身便攜軟包，所有配件，一包收納，筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

第六款：愛康筋膜槍

售價：1399元

推薦原因：產(chǎn)品做工還不錯

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愛康icon 筋膜槍也有實力入選筋膜槍的十大品牌。它是來自美國品牌的，產(chǎn)品的推力較強，外觀設(shè)計中規(guī)中矩，沒有太出彩的地方，做工還可以，金屬外殼比較有分量。

這款產(chǎn)品現(xiàn)在提供三檔模式，以及6個按摩頭，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。問題是作為歐美品牌，產(chǎn)品的擊打力度比價強，對于國人肌肉特征的匹配度上偏低，用戶在使用期間容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

它在續(xù)航方便的能力也不算太出彩，產(chǎn)品搭載2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，需要經(jīng)常性充電。

第七款：麥瑞克MR-M008

售價：269

推薦原因：搭載無刷電機

麥瑞克旗下的款式型號特別雜，價位有多個不同，目前是主打300元以下的價位段。顏值設(shè)計中規(guī)中矩，沒有太出彩的地方，不過產(chǎn)品的性價比工作做的還可以。

它家這款MR-M008，內(nèi)置的是無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和基本性能還可以，但選材用料不算好，使得機子的整體性能和擊打深度不是很好，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高，用戶使用后有一定的損傷肌肉的概率在內(nèi)。

總的來說，它的專業(yè)技術(shù)方面還需要繼續(xù)提升，此外還附贈4個按摩頭，產(chǎn)品續(xù)航可到60天左右，相對充電次數(shù)不算多，這一點還可以。

第八款：SKG F7

售價：999元

推薦原因：機身線條流暢，貼合手型

我覺得有實力入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品也應(yīng)該加上SKG F7。SKG是入行較早的國產(chǎn)品牌， 這款F7的機身線條流暢，貼合手型，握持舒服，產(chǎn)品外觀設(shè)計精致，也經(jīng)常要求明星代言產(chǎn)品。

它內(nèi)置無刷電機，提供有五檔不同調(diào)節(jié)力度可選，但機子的性能和擊打力度都有點偏弱，對于性能要求較高的運動健身愛好者沒辦法滿足需求。

它的包裝清單中還包括充電線和四個不同類型按摩頭，SKG 還給四個按摩頭各自取了名字，分別叫做 Bobo 拳、金剛指、空心掌和推拿手。

第九款：Artsmith AS500

售價：1280

推薦原因：配置有5個按摩頭，外觀設(shè)計簡潔

同樣給大家推薦的產(chǎn)品中，Artsmith AS500也有自身特色可入選筋膜槍的十大品牌，Artsmith是來自美國品牌，推薦的這款A(yù)S500外觀設(shè)計簡潔，機身線條圓潤，但重量高達1134.6kg，對于女性或一般男性來說握持久了都會容易累。

它有四個檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，擊打深度存在明顯不足，因初期是針對歐美人群設(shè)計，所以擊打力度對于國人肌肉來說有點強，存在一定的損傷肌肉風(fēng)險。

它配置有5個按摩頭，運行期間的噪音較小，不會擔(dān)心吵到別人。

第十款：倍益康HL2

售價：599元

推薦原因：國產(chǎn)品牌，外觀顏值高

倍益康是國產(chǎn)品牌，目前主打迷你機型，這款HL2筋膜槍的機身總重僅有360g，對女生使用非常友好，手柄處選用橡膠材質(zhì)，手感不錯，外觀顏值較高，深空灰色，增強了市場辨識度。

它在實測中，明顯發(fā)現(xiàn)擊打力度存在欠缺，擊打深度也僅7mm，搭配五個不同檔位以及四個按摩頭，女性或者對性能要求不是很高的人群還可以。

配件方面，它隨機附送了小平頭、小圓頭、標(biāo)準(zhǔn)球形頭和U型頭等5種按摩頭。續(xù)航方面，大概在60天左右，這一點還是不錯的。

好了，今天文章重點給大家介紹了幾個筋膜槍的選購技巧，相信大家也應(yīng)該心中有數(shù)。另外文章中點評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，在選購筋膜槍時候要擦亮眼睛，不要被商家誤導(dǎo)，要優(yōu)先關(guān)注品牌實力強、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用。