在不斷加快的生活節(jié)奏和不斷內卷的職場壓力下，越來越多的人因為長時間固定坐姿等原因而導致頸部不適或者疼痛等問題，而頸部按摩儀無疑成為了大家緩解頸部不適的“解壓神器”。但是，面對市面上各類品牌型號的頸部按摩儀，還是有很多人無從下手，畢竟這關乎我們的頸部健康，稍有不慎選到劣質、毫無按摩效果的頸部按摩儀，不僅容易閑置，還存在損傷肌肉等風險！

因此，我篩選了市面上十大熱門產品進行全面多維度的頸部按摩儀測評，還選出了五款頸部按摩儀推薦，希望能幫你挑選出更加專業(yè)有效的頸部按摩儀。

在正式測評前我解答下目前大家關心最多的問題：

Q：越貴的按摩儀就越好嗎？

A：不是的！單純的價格高低并不足以衡量頸部按摩儀的性能，貴的頸部按摩儀并不等同于高品質，也有可能是因為品牌溢價，但實測性能卻表現平平。

Q：按摩力度越大，按摩效果就越好嗎？

A：并不是！暴力按摩不但不能提升按摩效果，還會對頸部肌肉筋骨造成一定損傷，而且按摩效果還要看按摩儀設定的按摩方式，通常揉捏式比捶打揉按式的按摩儀放松效果好很多，前者可以使酸痛的肌肉快速放松，而后者更多的在肌肉表面搓按，并不能對內里酸痛的肌肉起到緩解作用。

按摩儀推薦搶先看：

頸部按摩儀推薦一：未野

1、專業(yè)品牌口碑好

未野是很多運動愛好者和理療師推薦的專業(yè)康復理療品牌，產品遵循“非常規(guī)”品牌理念，不搞多余功能，而是專攻馬達和傳動調教，主打發(fā)燒性能和不傷肌肉。深受運動發(fā)燒友和理療師推薦，即使很少做營銷推廣，也不影響口碑的傳播與積累，常年位居中高端頸部按摩儀口碑榜首位！

2、性能強不傷肌

經過實測，這款產品在電機運轉穩(wěn)定性、按摩精準度、按摩深度等核心性能方面都表現優(yōu)越，可以達到千元水準的按摩深度和面積，還能做到降低 93.8%肌肉損傷率。這都得益于其自研的十大性能和不傷肌肉黑科技，如定制金屬雙動力電機、核定傳動技術、棱形分布 24 式按摩陣點等，一點也不輸千元水準產品。

3、兼容性高適用人群豐富

未野在產品的適配度、兼容性研究方面也投入了大量時間和精力，所以希望一款按摩儀一家人適用的這款會很適合。未野還結合理療思路，創(chuàng)新采用了獨特T型運動環(huán)護頸設計，讓頸部按摩儀在按摩的過程中更加穩(wěn)定，有足夠的承托力，保護頸部肌肉與神經。

頸部按摩儀推薦二：西屋UX5

高顏值

時尚新潮的耳機造型設計，搭配簡約大氣的色系，無論是辦公還是居家，都十分能提升格調！

柔軟舒適

材質柔軟，有支撐力，體積較輕巧，戴上不會有負重感，感覺很舒適，但是按摩深度很淺，無法提供深層次的放松護理，不適合斜方肌較厚、有富貴包的人群。另外使用時噪音稍大，午休時間使用容易吵到同事。

頸部按摩儀推薦三：涼介MT01 Pro

1、噪音小

這款相較于西屋UX5,噪音更小，即使是午休或是深夜使用時也不怕吵到旁人，體驗感不錯。

2、舒適透氣

這款產品采用蛇紋布面料，柔軟舒適，吸濕透氣性好，夏季用也不怕悶汗，唯一不足的就是不耐磨，用沒多久就起毛球，不過商家有贈送可拆洗皮絨枕套和真皮保養(yǎng)劑，算是功過相抵了。

頸部按摩儀推薦四：飛利浦PPM5101N

體積輕巧

這款按摩儀體積小、重量輕，攜帶特別方便！還有遮光帽可以當做收納袋使用，經常出差的小伙伴可以試試這款。

模式豐富

飛利浦這款頸部按摩儀是充氣型頸部按摩儀，需要使用時需要按壓充氣使用，雖然可以將體積收縮到比較小，但是比較麻煩，使用時會感受到按摩力度比較淺，舒適度也不太高。

按摩儀知識點科普

頸部按摩儀的按摩方式主要分為物理按摩和脈沖按摩兩種類型：

·物理按摩：

1、捶打式

這種是通過高頻快速連續(xù)的機械垂直律動，把壓力一層一層地傳到深層肌肉筋膜，使緊張僵硬的肌肉筋膜得到放松，但是肩頸部位肌肉薄弱，不適合強烈的捶打，容易造成損傷，而且大多數人普遍頸部耐受度不高，很難適應，因此要特別謹慎購買！

2、揉捏式

模擬人手來舒緩肌肉，它是通過電機帶動按摩頭模擬人手對肌肉進行揉捏放松，達到緩解疼痛、減輕疲勞的效果，也是目前舒適度、按摩效果最佳的主流形態(tài)，頸部按摩儀推薦這種。

·脈沖按摩：

1、TENS脈沖電流：通過皮膚將特定的低頻脈沖電流輸入人體，主要作用于神經末梢，產生鎮(zhèn)痛作用。

2、EMS脈沖電流：通過發(fā)出神經信號使得肌肉自動收縮，從而達到緩解疲勞的效果。

頸部按摩儀全面橫測綜合

以下是參與頸部按摩儀測評的品牌機型：

倍輕松Neck5、NOFA摩法小面包、涼介MT01 Pro、飛利浦PPM5101N、未野、倍輕松NeckC2、西屋UX5、象術頸部N2、飛利浦3211N（手拉）

頸部按摩儀測評維度一：按摩深度

如果按摩深度過淺，那么它對于頸部肌肉的深層按摩作用就會比較有限，達不到很好的放松效，斜方肌過厚、有富貴包的人群使用時就像撓癢癢，根本沒啥效果；如果按摩深度過深，則可能會刺激頸部肌肉，造成疼痛不適，像女生、老人等肌肉耐受度低的人群要謹慎選擇了！按摩深度過淺或過深，兼容性都比較差，這跟按摩頭的形狀、電機的性能、按摩動力、產品技術調校等多種因素有關。

測評方法：將按摩儀放入黏土，開機運行兩分鐘后拿出，觀察黏土的凹陷的深度來得出按摩儀按摩的深度。（脈沖式按摩儀不參與此項測試）

測評結果：

★★★★★：未野、涼介MT01 Pro、倍輕松Neck5

這兩款按摩儀的按摩深度恰到好處，尤其是未野，不會過深或者過淺，兼容性好，斜方肌厚的人也能按到位。

★★★★：倍輕松NeckC2、飛利浦PPM5101N

這款按摩深度相較于前面兩款更淺，感覺只按到表層肌肉，肌肉比較厚的位置酸痛還是沒有緩解。

★★★：NOFA摩法小面包、西屋、飛利浦3211N、象術

這幾款按摩深度不是太深就是太淺，比如NOFA摩法小面包的按摩軌跡明顯起伏很大，深度也很深。脈沖就更不用說了，深度和忽略不計幾乎無。

頸部按摩儀測評維度二：按摩面積

按摩面積指的是按摩儀啟動后實際覆蓋到的部位和穴位，按摩儀面積大的好處主要有以下幾點：

1、放松大片肌肉，改善肌肉緊張

有些按摩儀的按摩面積小，只能按摩到局部的頸部肌肉，而按摩面積大的產品，則可以按摩到更廣泛的肌肉范圍，能夠兼顧到斜方肌等部位。

2、可以按壓到多個穴位

頸部穴位有很多，如頸百勞、肩井穴、天髎穴等。大面積按摩可以覆蓋多個穴位，達到更好的按摩效果，也能更全面地緩解不同原因造成的頸部疲勞與不適。

3、改善斜方肌，矯正不良體態(tài)

我們經常長時間低頭玩手機、伸脖子看電腦，或進行機械重復的動作，導致斜方肌疲勞、僵硬，甚至影響體態(tài)，變得駝背、身高矮人一截。而按摩面積足夠大的按摩儀才能兼顧到斜方肌的位置，并且能給多個穴位充分的按摩，使得斜方肌肌肉得到全面放松，從而改善體態(tài)。

測評方法：通過觀察按摩頭在假人脖子上運行時按摩頭的軌跡，測量按摩面積。

測評結果；

★★★★★：未野、象術頸部N2、飛利浦3211N

經過實測，這兩款的按摩面積最廣，特別是未野，頸部上的各個重要穴位基本都能覆蓋到，包括斜方肌的位置，力度也很舒適。

★★★★：涼介MT01 Pro、NOFA小面包

這款按摩面積算中等，能略微按到斜方肌部分點位，但按得不夠全面。

★★★：倍輕松Neck5、飛利浦PPM5101N、西屋UX5等

這些按摩儀的按摩面積特別窄，只能按到脖頸部分位置，幾乎碰不到斜方肌。

頸部按摩儀測評維度三：按摩精準度

按摩精準度是衡量按摩儀優(yōu)劣的一個重要指標，按摩精準度越高的按摩儀，使用時落點的位置就不容易偏移，也就能更好的達到按摩效果。它受電機質量品質、按摩儀的設計合理性、卡扣是否穩(wěn)固等多種因素影響。其中關于按摩儀電機的重要部件——馬達，我給大家展開科普以下幾點小知識：

知識點一：按摩儀的馬達種類

目前市面上常見的頸部按摩儀馬達種類主要包括振動馬達、旋轉馬達、模擬人手按摩馬達三種：

1、振動式馬達：通過振動產生按摩效果，其按摩方式主要為震動、敲擊等，按摩力度相對較弱，常用于便攜式頸部按摩儀中，由于其造價低廉，一般只有低端品牌才采用。

2、旋轉式馬達：通過旋轉產生按摩效果，其按摩方式多為打圈，按摩力度相對較強，常用于高端頸部按摩儀中，由于其造價較高，很少品牌采用。

3、模擬人手按摩馬達：通過模擬人手按摩的方式產生按摩效果，其按摩方式多為揉捏、推拿等，按摩力度可調節(jié)，常用于中高端頸部按摩儀中，由于其按摩效果更貼近真人按摩，因此最受消費者歡迎。

知識點二：按摩儀馬達的好壞會有什么影響？

劣質的馬達會導致按摩力度和轉動頻率不均勻，按摩深度時淺時深，穩(wěn)定性很差，按摩位置也經常出現偏移，不僅按摩效果不理想，還非常容易損傷肌肉，而優(yōu)質的馬達則相反。

知識點三：按摩儀馬達可以用什么方法判斷好壞？

我們可以通過詢問客服了解按摩儀具體使用何種馬達，也可以觀察按摩時的穩(wěn)定性和噪音的大小等方面來判斷，按摩越穩(wěn)定、噪音越小，表示按摩儀使用的馬達越好。

測評方法：將按摩儀放在假人脖子上測試，運行兩分鐘，觀察按摩頭或電極片移動的軌跡是否有發(fā)生偏移。

測評結果：

★★★★★：未野（物理）、飛利浦PPM5311N（脈沖）

這幾款按摩儀啟動后能穩(wěn)定保持原來按摩的位置，基本沒有產生偏移，其中未野是物理按摩儀中唯一一款不容易出現移位情況的產品，能夠精準落點至各個酸痛位置，十分穩(wěn)定。

★★★★：NOFA摩法小面包、象術頸部N2、倍輕松NwckC2

這幾款在按摩過程中會時不時偏移位置，不過挪動幅度不大，不影響按摩效果。

★★★：倍輕松Neck5、飛利浦3211N、飛利浦5101N、西屋UX5

這幾款使用時偏移太明顯，酸痛的位置沒按到，其他位置反而按到酸痛！

頸部按摩儀測評維度四：按摩主觀感受

按摩儀若能提供力度均勻到位且舒適的按摩體驗, 能大大降低肌肉損傷率。當我們使用頸部按摩儀時，如果明顯覺得按摩力度過強或時大時小，不夠舒適，那說明已經對頸部肌肉形成了一定的壓迫感，會導致肌肉疼痛或其他不適癥狀。對于肌肉的損傷率較高。這跟電流大小調校、按摩頭/電極片的材質以及兼容性有關。

測評方法：選擇十組男女平均分配的人員進行真人實際使用體驗，并記錄總結具體感受，是否出現刺激、疼痛、不舒適的感覺。

測評結果：

★★★★★：未野

據真人反饋，未野這款按摩儀的使用體驗感最舒適，酸痛的位置既能按摩到位，逐漸緩解，又不會力度過大或忽大忽小，難怪肌肉損傷率這么低。

★★★★：涼介MT01 Pro、西屋UX5、倍輕松NeckC2

這幾款按摩儀按摩力度一般，因此不用擔心肌肉損傷，但肌肉較厚的位置如斜方肌，疼痛感就很難緩解。

★★★：飛利浦PPM5311N等

飛利浦PPM5311N的按摩力度太弱了，按完像沒按過似的，一點感覺都沒有；而其他幾款按摩儀則是疼痛感巨強，用了最低檔，還是難以適應，這樣的肌肉損傷率就明顯較高。

頸部按摩儀測評維度五：貼合度

按摩儀與頸部的貼合度也會影響按摩效果，通常情況下，按摩儀的貼合度越好，就能更好地貼合頸部曲線，精準按到每個部位和穴位，才能達到更理想的按摩效果；貼合度不佳就需要時不時調整位置，不然按摩儀容易后墜或者卡脖子，影響使用體驗和按摩效果，還會加大對脖頸的壓迫感，容易拉傷肌肉。

測評方法：我把十款按摩儀掛在假人模型上，對比是否能夠貼合假人模型頸部。

測評結果分析：

★★★★★：未野

這款和脖頸貼合得剛剛好，佩戴很舒適，不會后墜或者卡脖子。

★★★★：飛利浦3211N、象術頸部N2、NOFA、西屋

這幾款和脖子沒有完全貼合，還留有空隙，按摩儀有往后墜的趨勢。

★★★：飛利浦ppm5101n、倍輕松

這幾款按摩儀后墜太嚴重了，按摩頭與脖子之間空隙很大，不能貼合頸部，沒辦法做到很好的按摩效果，使用很不方便。

頸部按摩儀測評維度六：外襯材質用料

頸部按摩儀的外襯材質用料質量不同，會影響使用者的佩戴體驗感。畢竟外襯面料是直接接觸皮膚，如果不親膚、不透氣、非常粗糙，會磨損脖頸肌膚，還容易悶出痱子，無法長期使用。

目前按摩儀主要有以下四種材質用料：

1、鯊魚皮：觸感柔軟光滑，特別親膚，臟了也很容易擦掉，而且涼爽透氣，夏天佩戴也不容易悶出汗。面料的持久性也不錯，非常耐磨，不易起球起毛，影響后續(xù)使用，未野就是采用這種面料。

2、蛇紋布：紋路好看，吸濕透氣性強，夏季用也十分干爽，面料柔軟舒適、有彈性。不足的是非常容易起毛起球，不耐磨，縮水也很嚴重，使用壽命極短，比如涼介Pro采用的面料。

3、冰絲布：吸濕性好，也很透氣，對肌膚的刺激性較小，不會引起過敏反應，但是一沾污漬汗?jié)n就不好清洗了，而且很容易勾絲脫絲，洗后會慢慢變硬，最好使用柔順劑護理，比如涼介采用的面料。

4、萊卡棉：觸感舒適有彈性，不容易起皺和沾染灰塵，洗滌后也不易褪色。但是抗菌性較差，容易滋生細菌，洗滌不當也容易變形，比如倍輕松、摩法小面包、允寶等品牌采用的面料。

測評結果：

頸部按摩儀測評維度七：熱敷溫度

現在大部分按摩儀都有熱敷模式，我們可以通過熱敷緩解頸部疲勞，舒緩頸部肌肉。一般來說，頸部按摩儀的熱敷溫度為42℃最適合，這個溫度剛好是人體最舒適的問題，既能夠溫暖頸部，又不會對皮膚造成過高的溫度刺激，以免燙傷。

測評方法：把十款按摩儀調至熱敷模式，并使溫度槍測量發(fā)熱處穩(wěn)定溫度。

測評結果：

★★★★★：未野、飛利浦ppm5101n、涼介

★★★★：象術頸部2

★★★：倍輕松Neck5、倍輕松NeckC2、西屋、NOFA

頸部按摩儀測評維度八：適合脖圍大小

頸部按摩儀適合的脖圍大小也是使用者購買時會考慮的因素之一，如果頸部按摩儀太大，導致無法貼合頸部，尤其是脖子偏細的女生，按摩效果會大打折扣。如果頸部按摩儀太小，會容易卡脖子，佩戴不舒適。因此，最好選擇脖圍可調節(jié)且適配性高的頸部按摩儀。

測評方法：邀請十個體型有差異的真人進行實測體驗，觀察頸部按摩儀的固定方式。

測評結果：

★★★★★：未野、倍輕松N5mini、飛利浦3211N

★★★★：象術、允寶等

★★★： NOFA、飛利浦PPM5101N等

以上就是購買頸部按摩儀需要考量的八大維度，大家在入手頸部按摩儀時，可以從這些方面綜合考慮，找到一款性能穩(wěn)定、按摩效果好又不傷肌肉的優(yōu)質產品，不知道怎么選的新手小白也可以直接抄本文作業(yè)頸部按摩儀推薦啦！